Kacang tortilla dan wortel
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1.5 unit Daun bawang
- 250 gram Yahudi
- 2 unit Wortel
- 2 unit Telur
- 1/4 sendok teh Garam
- 1/4 unit Selada
- 1 unit Tomat
- 1 unit Jeruk nipis
- 1 mencubit Lada
Instrucciones
4 pasos
- 1Siapkan bahan-bahan: mencuci, kupas dan memotong wortel dadu; mengalahkan telur.
- 2Dalam panci di atas api sedang, masak kacang. Menghapus dan mengatur mereka dalam mangkuk dengan wortel potong dadu, daun bawang dan telur yang sebelumnya dipukuli. Bumbui dengan garam dan merica, aduk rata dan sisihkan.
- 3Dalam panas panci sisa minyak, tuangkan campuran ke dalam panci dan panggang selama sekitar 5 menit. atau sampai rilis itu sendiri. Tutup panci dengan piring dan hati-hati mengubah panci untuk membuang persiapan di piring, dan kemudian lulus kembali ke dalam panci, meninggalkan sisi lain masak selama sekitar 3 menit. sampai konsisten.
- 4Setelah daftar melayani dengan salad selada dan tomat dan musim selera dengan garam, minyak dan lemon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato