Pure kacang polong dengan telur ke cangkir

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pure kacang polong dengan telur ke cangkir

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mangkok Kacang polong (kaleng)
  • 1/2 mangkok Susu rendah lemak
  • 1/4 unit Bawang
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 2 unit Telur
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kuras kacang polong pada saringan dan tarik kaldu. Kami sedikit di bawah jet air dan terbang untuk mengalirkannya dengan baik.
  2. 2
    Cuci, kupas, dan potong bawang merah. Banyak dalam minyak zaitun.
  3. 3
    Menjilati kacang polong, tambahkan sofrito ke smoothie dan migi dengan baik. Mencuri cair sampai mencapai konsistensi yang diinginkan. Jika perlu untuk menambah susu.
  4. 4
    Untuk membuat telur ke cangkir: rebus air, masukkan telur ke dalam panci kecil. Setelah air mendidih lagi, hitung 1 menit. Setelah waktunya selesai, matikan api dan hitung 5 menit. Maricangkang dengan bantuan sendok.
  5. 5
    Panaskan massa tumbuk dan sajikan telur di atasnya.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas