Caesar salad
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unit Selada
- 1 unit Ayam (fillet dada)
- 20 gram Keju parut parm
- 1/2 unit Marraqueta
- 1 sendok teh Oregano kering
- 3/4 Anda sendok Mayones
- 1/2 gigi Bawang putih
- 1/2 unit Yoghurt alami
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1 Anda sendok Daun bawang
- 1/4 sendok teh Mustar
- 1/4 sendok teh Garam
Instrucciones
4 pasos
- 1Siapkan Crouton: Potong raket menjadi potongan-potongan kecil, semprotkan dengan setengah minyak, oregano dan garam, dan panggang dengan api menengah-tinggi selama 10 menit atau sampai keemasan dan renyah.
- 2Memukul dada ayam untuk menghancurkan mereka sedikit, dan rasa dengan garam dan merica dengan mudah. Di panci yang sangat panas, letakkan fillet dan masak selama sekitar setengah menit di setiap sisi, sehingga permukaannya disegel. Melakukan panci,Turunkan api dan karenanya biarkan 10 menit (tanpa membuka bagian atas (di dalam), atau memodifikasi api).
- 3Untuk saus: Campur yogurt alami, bawang, bawang putih, minyak zaitun, mayones ringan, mustard dan aduk.
- 4Dalam sebuah sumber, masukkan selada, tambahkan potongan ayam, ganti dan aduk. Setelah menaburkan keju dan menambahkan crouton.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario