Queen alpukat sayuran

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Queen alpukat sayuran

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 unit Alpukat
  • 1 mangkok Chickpea (kaleng)
  • 1 Anda sendok Mayones
  • 1/8 unit Cabe
  • 1/8 unit Selada Spanyol
  • 1 mencubit Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 2 sendok teh Wijen
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Siapkan bahan-bahan: alpukat dikupas dan dipotong bersama sehingga mereka bagian yang sama dan menghapus cuezco; tiriskan kacang; Cuci dan potong lada menjadi kubus kecil; Cuci selada.
  2. 2
    Alpukat musim dalam dengan garam dan lemon.
  3. 3
    Siapkan hummus: chickpea mencairkan sampai konsistensi yang diinginkan, tambahkan minyak zaitun, garam dan merica untuk rasa. Campur dengan sentuhan mayones.
  4. 4
    Isi setiap alpukat setengah berlimpah.
  5. 5
    Di piring atau sumber, mengakomodasi setiap alpukat pada daun selada. Hiasi dengan wijen dan paprika ke dalam kubus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas