Haluskan kacang hitam dengan telur ke air

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Haluskan kacang hitam dengan telur ke air

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mangkok Kacang hitam
  • 1/4 unit Bawang
  • 2 Anda sendok Minyak zaitun
  • 1/4 sendok teh Garam
  • 1 mencubit Lada
  • 1/2 mangkok Susu rendah lemak
  • 2 unit Telur
  • 1/2 Anda sendok Cuka sari apel
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Biarkan dengan merendam kacang hitam di air malam sebelumnya.
  2. 2
    Masak kacang putih dalam pot dengan banyak air di atas api sedang selama 40-45 menit atau sampai lunak.
  3. 3
    Cuci, kupas, dan potong bawang merah. Banyak dalam minyak zaitun.
  4. 4
    Mencairkan kacang hitam, tambahkan sofrito ke smoothie dan migi dengan baik. Mencairnya sampai mencapai konsistensi yang diinginkan. Jika perlu untuk menambahkan susu.
  5. 5
    Untuk telur "goreng": Dalam wajan tinggi, ambil air mendidih berlimpah.Dambahkan percikan cuka.
  6. 6
    Ambil telur dari satu dan tunggu mereka siap. Cemove dengan hati-hati dengan spatula karena mereka tetap kurang kuat dibandingkan dengan telur goreng.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!