Ayam Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Ayam Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unit Chicken (Paha)
- 2 unit Tomat
- 1/2 unit Terong
- 1/2 unit Bawang
- 1 gigi Bawang putih
- 1 unit Wortel
- 5 unit Jamur
- 1/2 mangkok Cous cous
- 2 Anda sendok Minyak zaitun
- 1/4 sendok teh Garam
- 1 mencubit Lada
Instrucciones
9 pasos
- 1Ternyata oven dan biarkan hangat untuk menengah-tinggi suhu (200 ° C).
- 2Dalam wajan di atas api besar dengan sedikit minyak zaitun, dora paha ayam yang baik, di kedua sisi.
- 3Kemajuan oleh tomat parut dengan porsi tebal parutan tersebut. Baik memotong bawang merah dan bawang putih dan wortel dadu.
- 4Campur semuanya dalam loyang atau lebih dan dapat menampung hingga paha gadis. Terong dipotong menjadi lembaran dan tipis dengan baik ITS mendistribusikan di antara mereka. Mengakomodasi luar sana juga jamur.
- 5Ambil beberapa menyemprotkan minyak zaitun dan mendistribusikan garam, merica dan ramuan yang disukai cincang. kemangi segar mengapa tidak.
- 6Ambil secangkir air mendidih selama saus (per 4 paha) sekitar antara paha dan tepi sumber. atas (dalam) putaran sumber dengan logam foil, menutup tepi baik. Tidak meninggalkan lubang udara.
- 7Membawa sumber ke oven dan panggang selama 1 jam. Sudah ada akan sangat lembut dan halus, tetapi jika Anda menyerah pada kecemasan, pada 40 menit siap. Apa yang dilakukannya, mengambil foil, basah paha jus (menggunakan sendok) dan panggang pada sumber ditemukan 5 menit terakhir.
- 8Menghitung waktu dari ayam, siapkan bulgur atau cous cous begitu panas ketika melayani. Memiliki semuanya siap, campurkan beberapa sendok makan saus dengan bulgur dan kemudian mendistribusikannya pada sumbernya, di tumpukan yang berbeda, antara pahanya.
- 9Berfungsi ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta