Rump Cap- ը թխած բրնձով

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump Cap- ը թխած բրնձով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 գրամ Հորթի (հիփ անկյունը)
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 3/4 մռութ Բրինձ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 դուք ճաշի գդալ Մաղադանոս
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Բրինձ պատրաստել. Ամանի մեջ ավելացնել յուղը մեծացնել եւ նետել բրինձը:Տպեք տոստերով 20 րոպե: Ժամանակի վերջը անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
  2. 2
    He երմացրեք վարագույրը բարձր ջերմության վրա: Միսը ճարպի կողմում եւ եփեք 8-10 րոպե կամ մինչեւ ճարպը շատ լավ լինի:
  3. 3
    Pre եռոցը տաքացրեք 180 ° C- ում, աղբյուրի վրա կամ թխումով կարող է ճարպի կողքին պատրաստել: Սլու եփել 45-50 րոպե կամ ցանկալի կետ:
  4. 4
    Կտրեք միսը եւ ուղեկցեք նրան բրնձի հետ, նախկինում լվացված մաղադանոսով:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.8 55.5 28.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas