Արարք հավի հետ բրոկկոլի խյուս
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 միավորները Հավի (ազդր)
- 3/4 մռութ Կրեմ
- 1 դուք ճաշի գդալ Կարագ
- 1.5 դուք ճաշի գդալ Թթու դրած կապար
- 1/2 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
- 1/2 միավորները Բեյ տերեւ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1/2 միավորները Բրոկկոլի
- 1/8 միավորները Սոխ
- 1/2 միավորները Գազար
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
9 pasos
- 1Պատրաստել բաղադրիչների: Լվանալ, կլպել եւ կտրել սոխ տուգանքը. լվանալ, կլպել եւ կտրել է գազար մեջ cubes.
- 2Համար խյուս: բարկանալ ջուր եւ մեկ անգամ խաշած, ձեռնարկել, որպեսզի եփել բրոկկոլի հետ կես աղ, մոտավորապես 10 րոպե:
- 3Իսկ մինչ այդ, Sauté ձիթապտղի յուղ, սոխ եւ գազար:
- 4Երբ բրոկկոլի պատրաստ է, արտահոսքի եւ ծամել է մինի pimer: Ավելացնել սոուս բարձրացնել համը: Ավելացնել սերուցք հասնելու ցանկալի հետեւողականությունը (օգտագործել 1/3 սերուցքով առավելագույնը):
- 5Համար հավի: Մի Skillet, ջերմային կարագ են միջին ջերմության եւ շագանակագույն հավի վրա բոլոր կողմերից. թափել մեջ թխում ուտեստ եւ սահմանել մի կողմ:
- 6Նշենք, որ նույն համաժողովրդական տեղում թթու դրած կապար, իսկ մնացած սերուցք, վայրի սուսամբար, Lurel, իսկ մնացած աղ եւ պղպեղ: Բերել բարկանալ, նվազեցնել ջերմային եւ եփ գալ համար 2 րոպե, հուզիչ երբեմն.
- 7Հեռացնել Bay տերեւի եւ լցնել սոուս նկատմամբ հավի կեր պաշտպանված են:
- 8Թխել 45 րոպե մոտ 1 ժամ, basting երբեմն սոուս, իսկ cooking մասին:
- 9Ծառայել պյուրե.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 7.6 | 60.3 | 69 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios