Մոնղոլական Տավարի բրնձի thermomix

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Մոնղոլական Տավարի բրնձի thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 35 գրամ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 միավորները Կոճապղպեղ
  • 1 ատամները Սխտոր
  • 2 միավորները Կանաչ պղպեղ
  • 600 գրամ Հորթի (babilla)
  • 150 milliliters Սոյայի սոուս
  • 2 թեյի գդալով Եգիպտացորենի ալյուր
  • 3 միավորները Scallion
  • 1 միավորները Կարմիր պղպեղ
  • 1/2 թեյի գդալով Աղ
  • 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ
  • 350 գրամ Բրինձ
  • 3 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Պատրաստել բաղադրիչների: Կտրել ոգեվորություն մեջ 2 կտոր. լվանալ եւ կտոր կանաչ պղպեղ կես. Կտրել է միս մեջ շերտերով մոտ 4 սմ, մանր սոխ կտրել diagonally. լվանալ եւ կտրել պղպեղ մեջ շերտերով.
  2. 2
    Բրինձ: դնում է ապակե արեւածաղկի յուղի եւ ծրագրի 4 րոպե, varoma, արագությունը 3-1 / 2: Ավելացնել 800 մլ ջուր եւ աղ եւ խառնել 10 վայրկյան, արագությունը 6. Ներդրեք զամբյուղը շրջանակներում նավի եւ ծրագրի 7 րոպե varoma, արագությունը 4 (եռացող ջրի): Ստուգեք բրինձ միջոցով բանկա եւ ծրագրի 13 րոպե varoma, արագությունը 4. (Տեղափոխել բրինձ spatula երբեմն):
  3. 3
    Դնում է ապակու նավթի, կոճապղպեղ, սխտոր, կանաչ պղպեղ եւ Chop 2 վրկ / կամ 5. Օգտագործելով spatula ներքեւ մնացորդները պատերին շեղբեր. Saute 5 րոպե / 120 ° C / կամ 1:
  4. 4
    Տեղադրեք բատերֆլայ շեղբեր, ավելացնել միսը եւ ծրագրային 3 min / 120 ° C / ռոտացիա հակառակ / կամ 1:
  5. 5
    Ավելացնել սոյայի սոուս, cornstarch լուծարվել է ջրային, scallions, կարմիր պղպեղ եւ ծրագրերի 15 րոպե / 90 ° C / հակադարձ ռոտացիա / կամ 1. Երբ 5 րոպե մնացած Հեռացնել սկահակ է նպաստել գոլորշիների. Հեռացնել եւ ծառայում.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!