Եգիպտացորենի ապուր

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Եգիպտացորենի ապուր

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 մռութ Սառեցված եգիպտացորեն desg
  • 1/2 մռութ Կոկոսի կրեմ
  • 1 միավորները Գազար
  • 1/4 ատամները Սխտոր
  • 1/2 միավորները Scallion
  • 1 թեյի գդալով Scallion
  • 1/2 մռութ Ռեհան
  • 1 շշմեցնել Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/4 թեյի գդալով Merkén
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ քերեք գազարը; լվացեք, կեղեւ եւ մանր կտրատեք սոխը; մանրացրեք սխտորը; լվացեք եւ կտրեք վերջավոր սոխը:
  2. 2
    Մի զամբյուղի մեջ եռացրեք ջուրը եւ ավելացրեք սառեցված եգիպտացորենը 10 րոպեով մոտավորապես:
  3. 3
    Ձիթապտղի յուղով տապակի մեջ, սխտորով սխտոր, սոխ եւ գազար:
  4. 4
    Երբ պատրաստ եք իրարանցում եւ եգիպտացորեն, հանեք կրակից, բոլոր բաղադրիչները բերեք զամբյուղի եւ ավելացրեք ռեհան:
  5. 5
    Վստահեք խառնուրդը սննդի պրոցեսորի կամ բլենդերի ընկղմամբ, մինչեւ սերուցք ստանաք: Կրեմը զամբյուղի մեջ:
  6. 6
    Յուրաքանչյուր 200 Gr րի համար ավելացրեք 1/2 լտ տաք ջուր եւ կրակեք զամբյուղը:
  7. 7
    Երբ խառնուրդը տաք է, ավելացրեք կաթ եւ թող այն եռանա, ավելացնել աղը, պղպեղը եւ Merkén- ը `համտեսելու համար:
  8. 8
    Ծառայել տաք, մի փոքր սոխով:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 59 4.3 13.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas