"quinotto" ծովախեցգետիններ

ComoQuiero

11 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 մռութ Quinoa
2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
1/2 դուք ճաշի գդալ Կարագ
1/2 միավորները Արգանակ (բուսական)
1/4 մռութ Կրեմ
1/4 միավորները Սոխ
200 գրամ Մանր ծովախեցգետին
1/4 մռութ Սպիտակ գինի Tetra
2 դուք ճաշի գդալ Քերած parm պանիր
1/4 թեյի գդալով Աղ
1 շշմեցնել Պղպեղ

Instrucciones

8 pasos

1

Լվացեք Quinoa (լավ քերեք, մինչեւ ջուրը պարզ եւ մաքուր դուրս գա):
2

Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Եփեք ծովախեցգետինները. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրատեք նուրբ սոխը; Պատրաստեք արգանակ բանջարեղենը ըստ բեռնարկղի հրահանգների եւ բխում է ամանի մեջ եռացող:
3

Ծխախոտը Sauté. Pan- ի մեջ ավելացրեք ձիթայուղը եւ ավելացրեք ծովախեցգետինները: Բաց թողեք, մինչեւ որ փոխեն գույնը (մոտ 3-ից 4 րոպե):
4

Ավելացնել Quinoa- ն եռացող արգանակ եւ եփել մինչեւ քվինոը չփչանա (մոտավորապես 12 րոպե): Կաթել եւ թող սառչում:
5

Բաց թողեք սոխը կարագի մեջ: Թող մի քանի րոպե եփեք ցածր ջերմության վրա: Ավելացնել գինի, աղ, պղպեղ եւ սերուցք:
6

Բերեք եռալ եւ ներառեք հացահատիկային քվինա: Եփել, մինչեւ այն հյուսվածք է տանում անճոռնի: Ավելացնել պարմեզան պանրի ծովախեցգետիններն ու կեսը:
7

Նախքան ծառայելը, մանրացված պարմեզան պանիր մանող:
8

Եթե նախընտրում եք պատրաստել տնական արգանակ. Այն նետում է մի զամբյուղի մեջ ձիթապտղի յուղով բանջարեղենը, որը լավ լվացել եք եւ կտրում փոքր կտորներ, ապա մոտ 5 րոպե: Colar եւ օգտագործման համար: