"quinotto" արտիճուկներ

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 9 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 մռութ Quinoa
2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
1/2 դուք ճաշի գդալ Կարագ
1/2 միավորները Արգանակ (բուսական)
1/4 մռութ Կրեմ
1/4 միավորները Սոխ
2 միավորները Կանկար
1/2 միավորները Կիտրոն
1/4 մռութ Սպիտակ գինի Tetra
2 դուք ճաշի գդալ Քերած parm պանիր
1/4 թեյի գդալով Աղ
1 շշմեցնել Պղպեղ
1 շշմեցնել Մշկընկույզ

Instrucciones

9 pasos

1

Լվացեք Quinoa (լավ քերեք, մինչեւ ջուրը պարզ եւ մաքուր դուրս գա):
2

Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Պատրաստեք արտիճուկները. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրատեք սոխը խորանարդի մեջ. Պատրաստեք արգանակ բանջարեղենը ըստ բեռնարկղի հրահանգների եւ բխում է ամանի մեջ եռացող:
3

Պատրաստել արտիճուկները. Տեղադրեք մի զամբյուղի մեջ եւ ծածկեք դրանք եռացրած ջրով `աղի երկու երրորդով եւ կիտրոնի կեղեւով: Եռացրեք 20-30 րոպե, մինչեւ հեշտությամբ կարողանաք հեռացնել ձեր տերեւները:
4

Երբ պատրաստեք արտիճուկները, արտահոսքը եւ դեֆֆը: Այնուհետեւ գդալով միսը հեռացրեք տերեւներից եւ մաքրեք սիրտը, ապա կտրեք այն փոքր կտորների մեջ:
5

Ավելացնել Quinoa- ն եռացող արգանակ եւ եփել մինչեւ քվինոը չփչանա (մոտավորապես 12 րոպե): Կաթել եւ թող սառչում:
6

Բաց թողեք սոխը կարագի մեջ: Թող մի քանի րոպե եփեք ցածր ջերմության վրա: Ավելացնել գինի, միս արտիճուկներից, մշկընկույզից, աղից, պղպեղից եւ կրեմից:
7

Բերեք եռալ եւ ներառեք հացահատիկային քվինա: Եփել, մինչեւ այն հյուսվածք է տանում անճոռնի: Ավելացնել պարմեզանի պանրի եւ թակած α-թակած սրտերի կեսը:
8

Նախքան ծառայելը, մանրացված պարմեզան պանիր մանող:
9

Եթե նախընտրում եք պատրաստել տնական արգանակ. Այն նետում է մի զամբյուղի մեջ ձիթապտղի յուղով բանջարեղենը, որը լավ լվացել եք եւ կտրում փոքր կտորներ, ապա մոտ 5 րոպե: Colar եւ օգտագործման համար: