Աղցան կանաչի, նեխուր եւ նարնջագույն մածուն սոուսով եւ ճակնդեղ "thermomix"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 գրամ Բնական մածուն
- 150 գրամ Ճակնդեղ
- 40 գրամ Ձիթապտղի յուղ
- 5 գրամ Քնջութ նավթի
- 2 միավորները Կիտրոն
- 15 գրամ Մանանեխ
- 1/2 թեյի գդալով Չաման
- 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ
- 1/2 թեյի գդալով Աղ
- 400 գրամ Նեխուր
- 100 գրամ Հազար
- 100 գրամ Սպանախ
- 100 գրամ Arugula
- 200 գրամ Նարնջի
- 50 գրամ Flaked նուշ
- 30 գրամ Scallion
Instrucciones
6 pasos
- 1Պատրաստել բաղադրիչների: եփած ճակնդեղի; կիտրոնի հյութ հեռացնել:
- 2Է եփել ճակնդեղի, դրանք մի զամբյուղի հետ աղ `ըստ ճաշակի եւ ընդգրկում է սառը ջրով: Դնում pot ավելի բարձր ջերմության եւ եփել: Մի անգամ նրանք խաշած, իջեցնել շոգին է միջին եւ եփ գալ համար 45-ից մինչեւ 60 րոպե: A ցանկը եւս մեկ անգամ հեռացվել է ջերմության եւ դրեց սառը ջրով.
- 3Համար սոուս: դնում է բաժակ մածուն, precooked ճակնդեղի, ձիթապտղի յուղի եւ քնջութ, կիտրոնի հյութ, մանանեխի, չաման, աղ եւ պղպեղ եւ սահմանել 30 վրկ / արագությամբ 6:
- 4Հետ spatula, բաղադրիչները ներքեւ ներքեւի ապակու եւ սահմանված 1 րոպե / արագությամբ 7 գրքի:
- 5To հավաքվում: Մի մեծ ծաղկաման տեղադրել այն աղցան կանաչի, նեխուր, նարինջ, նուշ, scallions եւ խառնել:
- 6Ծառայել է աղցան սոուսով եւ աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 119 | 15.7 | 5.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta