Սպանախ, խնձոր եւ ընկույզ
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 մռութ Սպանախ
- 1/4 միավորները Կանաչ խնձորի
- 1 միամիտ Ամբողջ ընկույզ
- 1 շշմեցնել Աղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 միավորները Կիտրոն
Instrucciones
3 pasos
- 1Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք սպանախը, փայլուն եւ կտրեք բխում; լվացեք, կեղեւացրեք եւ մանրացրեք խնձորը փոքր խորանարդի մեջ:
- 2Խառնել բաղադրիչները եւ ավելացնել ընկույզը:
- 3Ծայրերը համտեսել աղով, յուղով եւ կիտրոնով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 10.2 | 4.1 | 5.1 |
Super...