Լոբի տորտիլա ոսկե կարտոֆիլով
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 միավորները Սոխ
- 250 գրամ Հրեական
- 2 միավորները Ձու
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 2.5 միավորները Կարտոֆիլ
Instrucciones
6 pasos
- 1Ոսկե կարտոֆիլ պատրաստելու համար. Լվացեք եւ կեղեք կարտոֆիլը:Եփեք դրանք եռացրած ջրի մեջ աղի միջոցով մոտ 10 րոպե մոտավորապես 10 րոպե:Դրանից հետո կարտոֆիլը հանեք ջրից եւ կտրեք կտորներով:Տապակած տապակի մեջ երկու կողմերում ավելացրեք ձիթայուղի եւ շագանակագույնի մեկ երրորդը:
- 2Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրատեք նուրբ սոխը:
- 3Եռացող ջրով կաթսայի մեջ լոբի պատրաստելու համար թող դրանք եռամսյա եռամսյա եռացրեն, հանեք ջրից եւ դրանք թրջեք սառը ջրով:
- 4Մի տապակի մեջ `ձիթայուղի եւս մեկ երրորդը վերցնելու համար, ավելացնել սոխը եւ sauté- ն, մինչեւ այն կիսաթափանցիկ լինի:
- 5Մի ամանի մեջ խառնեք եփած լոբիները, սոխը տապակած, ձու, աղ եւ պղպեղ:Հեղափոխական եւ լավ խառնել:
- 6Նույն տապակի մեջ ավելացրեք ձիթայուղի մնացած մասը, ավելացրեք խառնուրդը եւ մի կողմից պատրաստեք 10 րոպե կամ մինչեւ լավ:Այնուհետեւ ափսեի օգնությամբ միացրեք ձվածեղը եւ պատրաստեք այն մյուս կողմում `ամբողջովին գանգրացնելու համար:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!