Իտալական դդումի տորտիլան բրնձով

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Իտալական դդումի տորտիլան բրնձով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 միավորները Ցուկկինի
  • 1/2 միավորները Սոխ
  • 2 միավորները Ձու
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 3/4 մռութ Բրինձ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Բրինձ պատրաստելու համար. Մի զամբյուղի մեջ ավելացնել յուղը եւ նետել բրինձը: Առագաստը, մինչեւ այն գրեթե կիսաթափանցիկ լինի: Այնուհետեւ յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի միջոցով ավելացրեք 1,5 բաժակ եռացրած ջուր, վերցրեք աղը համտեսել, նրբորեն խառնել եւ դնել 20 րոպե տոստով ցածր ջերմության վրա: Ժամանակի վերջում անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
  2. 2
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք իտալական դդումները, կտրեք ծայրերը եւ քերեք դրանք կճեպներով; Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրատեք նուրբ սոխը; Կլպեք եւ մանրացրեք սխտորը:
  3. 3
    Այնուհետեւ չորացրեք իտալական դդումները մաքուր շորով `ավելորդ ջուրը եւ պահուստը հանելու համար:
  4. 4
    Տապակի մեջ լցնել ձիթայուղը կեսը, ավելացնել սոխը եւ sauté- ն, մինչեւ այն կիսաթափանցիկ լինի:
  5. 5
    Մի ամանի մեջ խառնել քերած ցուկկինի, սոխի եւ սխտորի գորտը, ձվերը, աղը եւ պղպեղը: Հեղափոխական եւ լավ խառնել:
  6. 6
    Նույն տապակի մեջ ավելացրեք ձիթայուղի մնացած մասը, ավելացրեք խառնուրդը եւ մի կողմից պատրաստեք 10 րոպե կամ մինչեւ լավ: Այնուհետեւ ափսեի օգնությամբ միացրեք ձվածեղը եւ պատրաստեք այն մյուս կողմում `ամբողջովին գանգրացնելու համար:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
164 21.5 8.9 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Buenísimo....muy claro y rico

Recetas relacionadas