Գազար տորտիլլա
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 միավորները Սոխ
- 4 միավորները Գազար
- 2 միավորները Ձու
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
8 pasos
- 1Եթե դուք արել եք խմբաքանակի պատրաստումը. Մի ամանի մեջ խառնեք քերած գազարը, սոխը տապակած, ձու, աղ եւ պղպեղ: Հեղափոխական եւ լավ խառնել:
- 2Մի փոքր ձիթապտղի յուղով տապակի մեջ ավելացրեք խառնուրդը եւ մի կողմից պատրաստեք 10 րոպե կամ նույնիսկ լավ հարմարավետ: Այնուհետեւ ափսեի օգնությամբ միացրեք ձվածեղը եւ պատրաստեք այն մյուս կողմում `լիովին գանգրացնելու համար: Ծառայել.
- 3Եթե չեք կատարել խմբաքանակի պատրաստումը, հետեւեք այս քայլերին.
- 4Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ քերեք գազարը. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրատեք նուրբ սոխը:
- 5Տապակի մեջ լցնել ձիթայուղը կեսը, ավելացնել սոխը եւ sauté- ը, մինչեւ այն կիսաթափանցիկ լինի:
- 6Մի ամանի մեջ խառնել քերած գազարը, սոխի, ձվերի, աղի եւ պղպեղի խառնուրդը: Հեղափոխական եւ լավ խառնել:
- 7Միեւնույն տապակի մեջ ավելացնել ձիթայուղի մնացած մասը, ավելացնել խառնուրդը եւ պատրաստել 10 րոպե մի կողմից կամ նույնիսկ լավ: Այնուհետեւ ափսեի օգնությամբ միացրեք ձվածեղը եւ պատրաստեք այն մյուս կողմում `լիովին գանգրացնելու համար:
- 8Սննդի խնայարար. Եթե դուք չեք պատրաստվում անմիջապես ուտել, փրկեք վակուումը Foodsaver® պայուսակների կամ բեռնարկղերի եւ միայն ջերմության վրա, երբ ճիշտ ժամանակն է:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias