Porotos cocidos
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Պարզ
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 gr Porotos
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 diente(s) Ajo
- 1 un Hoja laurel
- 1/4 un Cebolla
Instrucciones
5 pasos
- 1Remojar los porotos por 12 horas. Dejar mínimo 3 dedos de agua por encima. Lo ideal es hacerlo la noche anterior.
- 2Al día siguiente, escurrir y enjuagar los porotos.
- 3Hervir agua. Agregar el ajo entero, la cebolla entera y el laurel. Cuando hierva, agregar la sal.
- 4Incorporar los porotos, dejar que el agua vuelva a hervir y poner a fuego medio-bajo. Eliminar la espuma durante los primeros 5 minutos. Tapar la olla y cocer a fuego suave durante unos 30 a 60 minutos (debes ir viendo que estén tiernos). Si los preparas en olla rápida, dejar 20 a 25 minutos. El tiempo de cocción se empieza a contar desde que la preparación suelta vapor.
- 5Pasado el tiempo de cocción, asegurarse de que estén bien cocidos, escurrir y reservar para usar en tus preparaciones favoritas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
73 | 16.5 | 3.7 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta