Սաղմոնի burgers եւ սպանախ բրնձով "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 գրամ Սպանախ
- 100 գրամ Կարմիր սոխ
- 2 ատամները Սխտոր
- 15 milliliters Ձիթապտղի յուղ
- 1/2 միավորները Կիտրոն
- 400 գրամ Ձուկ (սաղմոն)
- 1/2 թեյի գդալով Աղ
- 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ
- 30 գրամ Պաքսիմատ
- 350 գրամ Բրինձ
Instrucciones
7 pasos
- 1Բրինձ: Դնում են ապակե արեւածաղկի յուղի եւ սխտոր եւ ծրագրային 4 րոպե, varoma, արագության 3-1 / 2. Ավելացնել 800 մլ ջուր եւ աղ եւ խառնել 10 վայրկյան, արագությունը 6. Ներդրեք զամբյուղը շրջանակներում նավի եւ ծրագրի 7 րոպե varoma, արագությունը 4 (եռման ջուր): Ստուգեք բրինձ միջոցով բանկա եւ ծրագրի 13 րոպե varoma, արագությունը 4. (Տեղափոխել բրինձ spatula երբեմն)
- 2Preheat վառարան է 220 ° C.
- 3Դնում է նավի 250 մլ ջուր: Տեղադրել Բաժակի Varoma ավելացնել սպանախ տերեւների եւ ժամանակացույցը 12 min / Varoma / կամ 1. Հեռացնել եւ զովացնի Varoma տերեւները տակ սառը ջրով. Սպառել է եւ մի կողմ. Կում ջուր է ապակու
- 4Տեղ է բանկա կիտրոնի կեղեւ (միայն դեղին մասը առանց սպիտակ մասը) եւ փշրել 10sec / կամ 10. spatula բաղադրիչների ներքեւ ներքեւի մասում նավի
- 5Ավելացնել սոխ, սխտոր, ձեթ եւ փշրել 4 վրկ / կամ 5, կրկին saute 4 րոպե / 120 ° C / կամ 1. Տեղ դարակ վրա կափարիչ է խթանել խտացում եւ խուսափել splashing
- 6Ավելացնել սաղմոն, աղ, պղպեղ, սպանախ եւ տրորել լավ drained 10sec / կամ 5
- 7Խոնավ ձեռքերով կամ brushed մի քիչ նավթ, ձեւի մեջ 6 patties. Իջնել նրանց հացի փշրանքները եւ տեղը մի թխում թերթիկի կնճռոտ հետ թխում թուղթ. Թխել 10 րոպե (220 ° C), մատով խփել այն եւ թխել եւս 5 րոպե
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta