Աղացած հավ, կանաչ բրինձով
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 միավորները Հավի (ազդր)
- 1/4 միավորները Սոխ
- 1/2 ատամները Սխտոր
- 1/4 դուք ճաշի գդալ Դեղին պղպեղ (մակարոնեղեն)
- 60 գրամ Համեմ
- 1/4 մռութ Կանաչ ոլոռ
- 1/8 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1/4 մռութ Սառեցված եգիպտացորեն desg
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
Instrucciones
5
pasos
- 1Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Կտրեք սխտորը; կտրատել բարակ սոխ; կտրատել պապրիկա; կտրատել cilantro- ը եւ ականանետով `կանաչ մածուկ ձեւավորող դեղին մածուկի կողքին:
- 2Սեզոնը աղով եւ պղպեղով համեմելով: Ավելի քան 40 րոպե
- 3Թեժ յուղով, Sauté սխտորով եւ սոխով: Դեղին եւ կիլանտրո չիլի մածուկը:
- 4Ներառեք բրինձը եւ իրարանցում, ապա ոլոռ, պապրիկա եւ եգիպտացորեն:
- 5Ավելացնել 0,5 բաժակ ջուր (յուրաքանչյուր 2 բաժակ բրինձ): Billy 15 Mos- ի համար, մինչեւ բրինձը եփվի:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 718 | 40.8 | 66.4 | 32.7 |
Evalúa y comenta esta receta