Շոգեխաշած 3 լոլիկով
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 գրամ Չերի լոլիկ գույները
- 1/2 միավորները Ցուկկինի
- 3 միավորները Scallion
- 1 մռութ Սունկ
- 1/2 միավորները Արգանակ (միս)
- 2 միավորները Ձու
- 100 գրամ Այծի պանիր
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
6 pasos
- 1Ստացեք ջեռոցը, ուժեղ: Կտրեք լոլիկը կիսով չափ, ցուկկինը խորանարդի մեջ, կտրտած շղթաներ եւ սնկով թաղանթներ: Պանդ Դորայում բոլորը ձիթայուղով, աղով եւ պղպեղով, մոտ 5 րոպե, նրբորեն խառնելով (որպեսզի ժամանակ առ ժամանակ լոլիկը չկոտրվի):
- 2Յուրաքանչյուր խորանարդի համար ավելացրեք մսային արգանակի խորանարդը երկու բաժակ եռացրած ջրի մեջ (ավելի լավ է, եթե դա անում եք փրկված արգանակով), լավ խառնել եւ անջատել կրակը:
- 3Ես ամեն ինչ նետում եմ ջեռոցում տառատեսակով (եթե տապակեք տապակ, ամեն ինչ անում եք այնտեղ), բանջարեղենի եւ յուրաքանչյուր դատարկության միջեւ մեկ պահելու համար անցք: Այն իջնում է այծի պանրի խորանարդի գագաթին:
- 4Թխել մոտ 10-ից 15 րոպե: Մի միջոց, տեսնելու համար, թե արդյոք ձուն եփում է, աղբյուրը կարճ շարժումներով տեղափոխելն է ... Եթե այն շարժվում է որպես դոնդող, այն պակասում է: Ստուգեք հետեւել, այնպես որ դուք չեք անցնում: Գաղափարն այն է, որ դեղնուցը հեղուկ է:
- 5Եթե նախընտրում եք տնական արգանակ պատրաստել. L րի տաք եւ ակնկալում եմ, որ նա եռանա: Colar եւ օգտագործման համար:
- 6Սիրաբեկորը հարմարեցրեց:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta