Միս իր հյութի հետ sauteed chard

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 3 HORAS 20 MINUTOS

Cocción

3 hr 10 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

400 գրամ Հորթի (chaps)
1/4 թեյի գդալով Աղ
1 շշմեցնել Պղպեղ
2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
1/4 միավորները Սոխ
125 milliliters Կետչուպ
1 միամիտ Խնձորի խնձորօղի քացախ
1 միավորները Բեյ տերեւ
1 շշմեցնել Չաման
1/2 միավորները Գազար
1 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
1/2 միավորները Chard
1/2 ատամները Սխտոր

Instrucciones

7 pasos

1

Preheat ջեռոցում (150C): Յուղազերծած միս, չորացնել մանրակրկիտ (թղթով) եւ salpimentar
2

Heat նավթ մի կաթսա է միջին բարձր ջերմության. Seal միս 4-5 րոպե յուրաքանչյուր կողմում. Փոխանցում է միս է ափսեի եւ արգելոցի
3

Ի նույն կաթսայում, տաքացնել մեկ այլ քիչ նավթ եւ եփել սոխ, աշխուժացում 3-5 mins. Ավելացնել տոմատի սոուսով, ջուր, քացախ, պղպեղ, դափնու տերեւ, գազար շերտ կամ cubes, ակտիվանալ
4

Թող Թարախապալար կրկին ու վերադարձնել միս է զամբյուղ եւ ընդգրկում է սոուսով, կափարիչը եւ բերում է ջեռոցում 2 ½ 3 ժամ: նայում է 2 անգամ ստուգել, թե չի եղել չորացրած. Անջատեք ջեռոցում, հանել միս են զամբյուղի մեջ, եւ թող կանգնեն 20 րոպե
5

Մինչդեռ, պատրաստել sauteed սպանախ: Լվանալ եւ ծնոտ է chard: Chop սխտոր տուգանք
6

Մի անցնող տաք յուղի, սխտորի saute մինչեւ շագանակագույն եւ ապա ավելացնել chard, մինչեւ մարել. Season հետ, աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի
7

Է ծառայում ժամանակ կտրել միսը մեջ կտորների եւ ծառայում է սպանախ: