Մերիզան ծեծեց բրնձի աղբյուրը
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 գրամ Ձկան (Hake ֆիլե պատված)
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 1/2 մռութ Գարուն աղցան
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
5 pasos
- 1Պատրաստեք ձկները `ըստ բեռնարկղի ցուցումների:
- 2Բրինձ պատրաստել. Ամանի մեջ ավելացնել յուղը մեծացնել եւ նետել բրինձը:Տպեք տոստերով 20 րոպե: Ժամանակի վերջը անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
- 3Պատրաստեք գարնանային աղցան ըստ հրահանգների բեռնարկղի:
- 4Երբ պատրաստեք բրինձը եւ գարնանային աղցանը, միացեք եւ խառնեք, բուսականությունը լավ տարածելով բրնձի մեջ: Գիրքը ծածկված է:
- 5Ծառայեք ուղեկցված գարնանային բրնձով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios