Բրոկկոլի
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 միավորները Բրոկկոլի
- 1 շշմեցնել Աղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 միավորները Կիտրոն
Instrucciones
3 pasos
- 1Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Եփեք բրոկկոլին:
- 2Բրոկկոլին պատրաստելու համար ջրային եռալով պատրաստ է պատրաստել բրոկկոլին 5 րոպե եռացող, լարում եւ դնել սառը ջրի ինքնաթիռի տակ, որպեսզի այն պատրաստվի:
- 3Մի անգամ ցուրտ, մի քանի սեղան պատրաստեք եւ հարմարավետ հագնեք աղով, յուղով եւ կիտրոնով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario