Խոզի կողիկներ մեղրով եւ մանանեխի "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ատամները Սխտոր
- 1200 գրամ Խոզի (տապակած շերտի)
- 40 գրամ Կենտրոնացված լոլիկ
- 1 թեյի գդալով Եգիպտացորենի ալյուր
- 50 գրամ Մեղր
- 40 գրամ Մանանեխ
- 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 40 գրամ Սոյայի սոուս
- 1 թեյի գդալով Քնջութ
- 30 գրամ Գինու քացախ
Instrucciones
6 pasos
- 1Դնում սխտոր է ապակու եւ երկրպագուների 10 վրկ / արագության 6, հետ Espa. Tula, իջեցնել սխտոր ներքեւի ապակու, որը. Ada մեղր, տոմատի մածուկ, սոյայի սոուս, մանանեխ, քացախ, եգիպտացորենի օսլա, աղ, պղպեղ եւ խառնել 10 վրկ / արագությունը 4:
- 2Մի ամանի կամ տոպրակի մեջ եւ ավելացնել մարինադ կողոսկրներիդ (կտրել մեջ կտոր 5-6 սմ), marinate առնվազն 8 ժամ է սառնարան. Պահուստ.
- 3Ի կոնտեյներների Varoma Bagless տեղը կողոսկրներիդ վրա փայլաթիթեղի. Եւ փաթեթավորեք կողիկներ, ստուգում, որ նրանք հստակ է Varoma անցքերի. Պահուստ.
- 4Ներդրեք 1,25 լիտր ջուր է ապակու, կոնտեյներով տրամադրված իր POS-Varoma. Ն ժամանակացույցը 40 ր / Varoma / արագությամբ 2:
- 5Հեռացնել է ապակու, եւ զգուշորեն բացել փայլաթիթեղի, հեռացնել կողիկներ, հյութ եւ շաղ է Samo. (Եթե նախընտրում եք տավարի ma: S եփում աղյուսակ 5 րոպե է նույն ջերմաստիճանի եւ արագության)
- 6Ծառայում անմիջապես.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 768 | 9.9 | 43.1 | 62.2 |
Evalúa y comenta esta receta