Լոլիկ բրնձով

19 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Լոլիկ բրնձով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 գրամ Հորթի (Պոստա պալիտրա)
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Կարագ
  • 2 միավորները Լոլիկ
  • 3/4 միավորները Կարմիր սոխ
  • 1/2 միավորները Կարմիր պղպեղ
  • 1/2 մռութ Սառեցված եգիպտացորեն desg
  • 1 միավորները Բեյ տերեւ
  • 1/4 մռութ Սպիտակ գինի Tetra
  • 1/2 թեյի գդալով Շաքարավազ
  • 0.38 մռութ Կետչուպ
  • 1/2 թեյի գդալով Չիլիի պղպեղի մածուկ
  • 1/2 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
  • 1 դուք ճաշի գդալ Սպիտակ քացախ
  • 1/2 մռութ Արգանակ (միս)
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 3/4 մռութ Բրինձ
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Բրինձ պատրաստելու համար. Մի զամբյուղի մեջ ավելացնել կեսը յուղը եւ նետել բրինձը: Առագաստը, մինչեւ այն գրեթե կիսաթափանցիկ լինի: Այնուհետեւ յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի միջոցով ավելացրեք 1,5 բաժակ եռացրած ջուր, վերցրեք աղը համտեսել, նրբորեն խառնել եւ դնել 20 րոպե տոստով ցածր ջերմության վրա: Ժամանակի վերջում անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
  2. 2
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Կտրեք միսը 2x2 սմ խորանարդի մեջ; Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրեք լոլիկը խորանարդի մեջ. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրատեք նուրբ սոխը; Լվացեք եւ կտրեք պապրիկան ​​խորանարդի մեջ; Պատրաստեք մսի արգանակ:
  3. 3
    Մի զամբյուղի մեջ ավելացնել մարիգոլդի մնացած մասը, շագանակագույն միսը եւ պահեք այն առանձին ափսեի մեջ:
  4. 4
    Նույն զամբյուղում պատրաստելով fromb- ը, օգտագործելով ձիթայուղ, կարագ եւ սոխ: Շագանակագույնից մոտ 3 րոպե եւ ավելացնել պապրիկան: Դրանից հետո շագանակագույն ամեն ինչ 5 րոպե կրակով:
  5. 5
    Լցնել սպիտակ գինիը եւ թող ալկոհոլը գոլորշիացնել: Խառնելուց առաջ ավելացնել նախկինում ոսկե միսը: Բուրմունք աղով, պղպեղով, օրեգանոյով, դափնին, չիլի պղպեղով եւ սպիտակ քացախով:
  6. 6
    Պատրաստեք արգանակը ըստ բեռնարկղերի հրահանգների եւ պահպանում է ջեռուցումը առանց եռացողի:
  7. 7
    Այնուհետեւ ավելացրեք թակած լոլիկը, եփեք մի քանի րոպե եւ ավելացրեք տոմատի սոուսը: Շատ լավ խառնել, ներառել շաքարավազը եւ եգիպտացորենը: Հեղափոխական եւ լցնել մսի արգանակը:
  8. 8
    Եփեք միջին ջերմության վրա 30 րոպե, ժամանակ առ ժամանակ խառնելով, որպեսզի միսը մեղմվի, հեղուկը գոլորշիանում է, եւ համեմունքները լավ են խառնվում:
  9. 9
    Մատուցեք մոխրագույնի ափսեի մեջ եւ ուղեկցվում բրնձով:
  10. 10
    Բնօրինակ բաղադրատոմսը օգտագործում է տնական արգանակ, եթե ունեք տանը կամ նախընտրում եք պատրաստել այն, առաջ գնացեք:
  11. 11
    Վիրջինիա Դեմարա, պահեր, 2011. Հարմարեցված:
  12. 12
    Եթե ​​նախընտրում եք տնական արգանակ պատրաստել. L րի տաք եւ ակնկալում եմ, որ նա եռանա: Colar եւ օգտագործման համար:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
619 37.6 45.4 29.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas