Հավի Chaufán բրինձ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 1 միավորները Ձու
- 1 միավորները Scallion
- 250 գրամ Հավի (կրծքի)
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 միամիտ Սոյայի սոուս
Instrucciones
4 pasos
- 1Բրինձ պատրաստել. Ամանի մեջ ավելացնել կեսը յուղի կեսը եւ նետել բրինձը:Low ածր ջերմությունը տոստով 20 րոպեով: Ժամանակի վերջը անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
- 2Թեժ թավայի մեջ `յուղի կեսը կեսը, կազմակերպեք ծեծված ձուն եւ լավ տարածեք:
- 3Միեւնույն տապակի մեջ տաքացրեք մնացած յուղը եւ կտրտած թակած սոխը ավելացրեք թակած խորանարդի հավի հետ միասին: Մի քանի րոպե եւ ավելացնել աղը:
- 4Մի ամանի մեջ դնել բրինձը, հավի հավերով, փոքր թակած ձվածեղ եւ սոյայի, խառնել եւ տաք
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada