Թռչնամիս casserole
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 միավորները Սոխ
- 2 միավորները Հավի (ազդր)
- 1/2 թեյի գդալով Կայնեյան բիբար
- 1/4 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
- 1 շշմեցնել Չաման
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1 միավորները Պրասներ
- 1/8 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1/8 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 2 միավորները Կարտոֆիլ
- 200 գրամ Դդում
- 2 միավորները Կտոր եգիպտացորեն
- 1/2 միավորները Գազար
- 1/4 մռութ Բրինձ
- 1/4 մռութ Հրեական
- 5 գրամ Մաղադանոս
Instrucciones
5 pasos
- 1Մի կաթսա տաքացնել նավթի նկատմամբ միջին ջերմության. Եք ավելացնել սոխ կտրել մեջ cubes եւ եփել 5-6 րոպե, առանց Browning
- 2Ավելացնել հավի միս եւ եփել 6-8 րոպե, կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույն բոլոր կողմերից: Season հետ, պղպեղ, օրեգանո, չաման, աղ, պղպեղ: Խառնել
- 3Ավելացնել պրասներ (կտրել մեջ եռամսյակների, սպիտակ մասը միայն), կանաչ եւ կարմիր պղպեղ, diced կարտոֆիլ, դդում, եգիպտացորեն, peeled գազար կտրել մեջ շերտ եւ բրինձ, իրարանցում. Ավելացնել 1,5 բաժակ ջրի համար յուրաքանչյուր կտոր հավի. Բերել խառնուրդ է բարձր ջերմության, նվազեցնել ջերմային եւ եփել ծածկված կիսաեզրափակիչ 25-30 րոպե, կամ մինչեւ հավի մսով եւ եփած բանջարեղենը:
- 4Եթե դա չոր, ավելացնել ավելի շատ ջուր կամ բուսական արգանակ. Վերջին պահին ավելացնել լոբի եւ եփել 5 րոպե
- 5Շտկել համեմունք, ավելացնելով ավելի շատ աղ եւ պղպեղ, եթե անհրաժեշտ է. Ծառայել տաք sprinkled հետ, մաղադանոս
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario