Չուկը բրնձով զամբյուղի մեջ է
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 դուք ճաշի գդալ Կարագ
- 500 գրամ Հորթի (chingolo)
- 1/4 թեյի գդալով Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1/2 միավորները Սոխ
- 1/2 միավորները Գազար
- 1.5 դուք ճաշի գդալ Ալյուր (ոչ փոշի)
- 1/2 մռութ Թեթեւ մայոնեզ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 5 գրամ Մաղադանոս
- 3/4 մռութ Բրինձ
Instrucciones
5 pasos
- 1Բրինձ պատրաստելու համար. Մի զամբյուղի մեջ ավելացնել կեսը յուղը եւ նետել բրինձը: Առագաստը, մինչեւ այն գրեթե կիսաթափանցիկ լինի: Այնուհետեւ յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի միջոցով ավելացրեք 1,5 բաժակ եռացրած ջուր, վերցրեք աղը համտեսել, նրբորեն խառնել եւ դնել 20 րոպե տոստով ցածր ջերմության վրա: Ժամանակի վերջում անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
- 2Հաճախորդը տաքացնելու համար յուղի եւ կարագի վրա `միջին ջերմության վրա: Երբ շատ շոգ է մսը եւ շագանակագույնը շատ լավ ավելացնել ամենուր: Տեղ աղով եւ պղպեղով
- 3Ավելացնել փոքր թակած սոխ եւ քերած գազար, եփել 8 րոպե: Ալյուրը շաղ տալ եւ խառնել խառնել; Եփել 1-2 րոպե
- 4Հեռացրեք հրդեհի զամբյուղը եւ 0,5 բաժակ տաք ջուր 1 կգ մսի համար, խառնել խառնել: Վերադառնալ զամբյուղը կրակել եւ ավելացնել գինին: Անհրաժեշտության դեպքում շտկեք համեմունքները `ավելացնելով ավելի աղ` եւ բավականին պղպեղ: Խառնուրդը եփեք բարձր ջերմության վրա, նվազեցրեք ջերմությունը եւ եփը ծածկված 30-40 րոպե կամ մինչեւ միսը փափուկ լինի:
- 5Եթե այն չորացվի ավելի շատ ջուր ավելացնելու համար, պատրաստման հեղուկը պետք է մնա որպես սոուս: Ծառայեք մաղադանոսով եւ ուղեկցությամբ բրնձով
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
803 | 22.7 | 67.8 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
9 comentarios