Խոզի ֆիլե ցիտրուսային սոուսով եւ բրնձի "thermomix"

14 INGREDIENTES • 14 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Խոզի ֆիլե ցիտրուսային սոուսով եւ բրնձի "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 գրամ Ձիթապտղի յուղ
  • 350 գրամ Բրինձ
  • 1 ատամները Սխտոր
  • 1000 գրամ Խոզի (գոտկատեղ)
  • 2 թեյի գդալով Աղ
  • 2 թեյի գդալով Պղպեղ
  • 1 միավորները Նարնջի
  • 1 միավորները Կիտրոն
  • 30 գրամ Սոխ
  • 40 գրամ Կարագ
  • 500 գրամ Նավահանգիստ
  • 1 դուք ճաշի գդալ Եգիպտացորենի ալյուր
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Մանանեխ
  • 300 գրամ Ազնվամորու ջեմ
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Բրինձ: Տեղ 1000 գ ջրի, նավթի, սխտոր (ըստ ցանկության) եւ 0.5 tsp աղ, մուտքագրեք զամբյուղը շրջանակներում նավի եւ սահմանել 8 min / 100 ° C / արագությունը 1
  2. 2
    Հարդարման ժամանակը, առանց բացելու վերեւ (ներսում) փուլ, ավելացնել բրինձ միջոցով բանկա եւ ժամանակացույցի 20 րոպե / 100 ° C / արագությունը 4. Տեղափոխել բրինձ հետ spatula միջոցով բանկա, ժամանակ առ ժամանակ. (TM31 ժամանակացույցը 13 րոպե / 100 ° C / արագություն 4)
  3. 3
    Երբ ժամանակը մինչեւ, ստուգեք, թե արդյոք բրինձ cooking ձեր սրտով, հակառակ դեպքում, ծրագրեր 2 րոպե միեւնույն ջերմաստիճանի եւ արագության
  4. 4
    Ապա օգնությամբ spatula անմիջապես հեռացնել cestillocon բրինձ, vuélquelo մի լավ ընդլայնված աղբյուր եւ չեն տալիս ճանապարհը, քանի դեռ չեք կորցնում մի քիչ շոգին. գիրք
  5. 5
    Խոզերի համար: սրսկել ֆիլե (մոտ 300-ական), մեկ թեյի գդալ աղ եւ պղպեղ եւ 1 tsp փաթեթավորեք առանձին-առանձին պլաստիկ ֆիլմը: Տեղում է Varoma կոնտեյներների, կափարիչը եւ գրքի
  6. 6
    Citrus սոուս: Ներդրեք գավաթ 200 գ ջուր եւ տաք 5 րոպե / 100 ° C / գդալ արագությունը
  7. 7
    Ավելացնել 6-8 շերտերով նարնջի կեղլ մեջ շատ բարակ շերտերով (նարնջագույն մասը միայն մաշկի, expima նարնջագույն եւ վերապահել հյութ), 4-6 շերտերով կիտրոնի կեղեւի մեջ շատ բարակ շերտերով (միայն դեղին մասի մաշկի) եւ Ծրագիր 2 րոպե / 100 ° C / ռոտացիա հակադարձ / կամ գդալ: Կում բովանդակությունը նավի միջոցով զամբյուղի եւ չոր մաշկի հետ թղթե սրբիչներ. գիրք
  8. 8
    Դնում է ապակե սոխով, կարագի եւ Chop 2 վրկ / արագություն 5. spatula, ցածր բաղադրիչները է ներքեւի մասում Բաժակի եւ խառնել, տապակել 5 րոպե / 120 ° C / արագությունը 1. (TM31: 5 րոպե / Varoma / արագություն 1)
  9. 9
    Ավելացնել նավահանգստից եւ տեղադրել Varoma է պաշտոնից եւ ժամանակացույցը 25 min / Varoma / արագությունը 1
  10. 10
    Հեռացրեք Varoma, ծածկված գիրքը (եթե նախընտրում եք ավելի եփած խոզի միս ժամանակացույցի 5 րոպե)
  11. 11
    Տեղի է ամանի վրա վերին (ներսում) տուրում բաժակի հետ եգիպտացորենի օսլա, ավելացնել նարնջի հյութ եւ խառնել ձեռքով
  12. 12
    Ակտիվանալ the խառնուրդ է նավի, ավելացնել մանանեխ 1 թեյի գդալ աղ 1/2 թեյի գդալ պղպեղ եւ սահմանել 5 րոպե / 100 ° C / արագությամբ 5. Մինչդեռ, հեռացնել թափանցիկ ֆիլմը եւ կտրել մեջ ֆիլե մեդալիոնների
  13. 13
    Ավելացնել զուսպ երեսվածքները ցիտրուսային, ջեմ եւ խառնել 7 վայրկյան / արագությունը 3 / հակադարձ ռոտացիա
  14. 14
    Ծառայել է ուղեկցվում սթեյք սոուսով եւ բրինձ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
650 62.5 46.9 20.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas