Լոլիկի, պանրի եւ սպանախի փաթաթում
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 գրամ Սունկ
- 1/4 միավորները Կիտրոն
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1/2 ատամները Սխտոր
- 4 միավորները Եգիպտացորեն tortilla
- 1 միավորները Լոլիկ
- 4 միավորները Buttery պանիր
- 1/8 միավորները Կարմիր սոխ
- 75 գրամ Սպանախ
Instrucciones
3 pasos
- 1Բեռնարկղում խառնեք կտրտած սնկերը կիտրոնի հյութով եւ յուղով, սեզոնով աղով եւ պղպեղով: Տեղադրեք 20 րոպե
- 2Տարածեք Taco զանգվածները սխտորի ատամներով, որպեսզի դրանք բխեք եւ դրանք դրեք խոհանոցային թղթի թերթիկների կեսին, տեւեք ջերմության համար `միկրոալիքային վառարան
- 3Tortilla- ի յուրաքանչյուր զանգվածի վրա դնել լոլիկի կտոր, մեկ այլ պանիր, մանուշակագույն սոխ, մարինացված սնկով եւ սպանախ տերեւներով, սեզոնով աղով եւ պղպեղով եւ գլորվելով `փաթաթան եւ մատուցելու համար
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 27.8 | 5.4 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta