Սաղմոնի burgers եւ սպանախ աղցան տոմատի "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Սաղմոնի burgers եւ սպանախ աղցան տոմատի "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 գրամ Սպանախ
  • 100 գրամ Կարմիր սոխ
  • 2 ատամները Սխտոր
  • 7.5 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/2 միավորները Կիտրոն
  • 400 գրամ Ձուկ (սաղմոն)
  • 1 թեյի գդալով Աղ
  • 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ
  • 30 գրամ Պաքսիմատ
  • 3 միավորները Լոլիկ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat վառարան է 220 ° C.
  2. 2
    Դնում է նավի 250 մլ ջուր: Տեղադրել Բաժակի Varoma ավելացնել սպանախ տերեւների եւ ժամանակացույցը 12 min / Varoma / արագությունը Varoma 1. Հեռացնել եւ Հերիք սավան տակ հոսող սառը ջուր: Սպառել է եւ մի կողմ. Կում ջուր է ապակու
  3. 3
    Տեղ է բանկա կիտրոնի կեղեւ (միայն դեղին մասը առանց սպիտակ մասը) եւ փշրել 10sec / արագությունը 10. spatula բաղադրիչների ներքեւ ներքեւի մասում նավի
  4. 4
    Ավելացնել սոխ, սխտոր, 1.5 ճաշի գդալ յուղ եւ երկրպագուների 4 վրկ / արագությունը 5, կրկին saute 4 րոպե / 120 ° C / արագությունը 1. Տեղ դարակ սկիզբ է (ներսից) կլոր է խթանել խտացում եւ խուսափել շաղ
  5. 5
    Ավելացնել սաղմոն, կես թեյի գդալ աղ, պղպեղ, սպանախ եւ տրորել լավ drained 10 վրկ / արագությունը 5
  6. 6
    Խոնավ ձեռքերով կամ brushed մի քիչ նավթ, ձեւի մեջ 6 patties. Իջնել նրանց հացի փշրանքները եւ տեղը մի թխում թերթիկի կնճռոտ հետ թխում թուղթ. Թխել 10 րոպե (220 ° C), մատով խփել այն եւ թխել եւս 5 րոպե
  7. 7
    Համար աղցան, լվանալ լոլիկ եւ կտրել մեջ շերտ agrege աղ ու յուղ եւ ծառայել burgers ուղեկցվում

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas