Վարունգ աղցան, լոլիկ եւ թունա "thermomix"
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 գրամ Scallion
- 800 գրամ Վարունգ
- 100 գրամ Լոլիկ
- 50 գրամ Կանաչ պղպեղ
- 20 գրամ Մաղադանոս
- 200 գրամ Սերուցքի պանիր
- 368 գրամ Պահածոյացված թունա
- 1 դուք ճաշի գդալ Աղ
- 6 միավորները Հաց
Instrucciones
4 pasos
- 1Տեղ ապակե թակած scallions, վարունգ peeled, seeded եւ թակած, Նյութի մանր թակած լոլիկ, պղպեղ կտրել մեջ 2 seeded: վիրավորվածություն 5 վրկ / արագությամբ 4. հանել ապակու եւ գրքի
- 2Տեղում է բաժակ սերուցքի պանիր, drained թունա, աղ եւ խառնել 15 վրկ / արագությունը 6
- 3Տեղադրեք բատերֆլայ, ավելացնել թակած բանջարեղեն եւ խառնել 10 վրկ / հակադարձ պտույտի / արագությունը 3
- 4Ծառայել կենաց
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 288 | 20.3 | 20.1 | 14.4 |
Evalúa y comenta esta receta