Pailea de shakshuka

14 INGREDIENTES • 9 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pailea de shakshuka

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 2 ատամները Սխտոր
  • 1/2 միավորները Սոխ
  • 400 գրամ Պահածոյացված լոլիկ
  • 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ փոշի
  • 1/2 թեյի գդալով Չաման
  • 1/4 թեյի գդալով Orégano seco
  • 1 շշմեցնել Merkén
  • 1 շշմեցնել Sal
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 280 գրամ Սպիտակ լոբի (պահածոյացված)
  • 2 միավորները Ձու
  • 1/2 մռութ Մաղադանոս
  • 30 գրամ Ֆետա պանիր
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Այս բաղադրատոմսը @catasanchezmondes- ից է:
  2. 2
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Կտրեք սխտորը եւ նուրբ սոխը. Մանրացրեք մաղադանոսը. փխրուն պանիր; Չորացրեք եւ լվացեք սպիտակ հրեաների լվացքը:
  3. 3
    Եփել սխտորը եւ սոխը տապակի մեջ ձիթապտղի յուղով միջին ջերմության վրա, մինչեւ սոխը փափուկ եւ թափանցիկ լինի (5 րոպե):
  4. 4
    Ավելացնել լոլիկը եւ դրանց հյութերը, տառապել, ավելացնել պապրիկայի փոշի, կումին, օրեգանո, Merrow եւ մի քիչ թարմ պղպեղ: Լավ խառնել:
  5. 5
    Թող այն եփվի ցածր ջերմության վրա, 5-7 րոպե, կամ մինչեւ այն փոքր-ինչ խտացվի: Ավելացնել աղը:
  6. 6
    Ավելացրեք սպիտակ լոբին տապակի մեջ, խառնել եւ վերադառնալ եփ գալ 2-3 րոպե:
  7. 7
    Ձվերը մի գդալով տարածություն պատրաստելու եւ ձվերը խլելով եւ դանդաղեցնելով դանդաղ վեր բարձրանալը, կամ մինչեւ պարզ լինեն, բայց դեղնուցները դեռեւս հեղուկ են: Եթե ​​շատ ընթրիքներ կան, ապա կարող եք նախապատրաստումը բաժանել 2 կամ ավելի տապակների:
  8. 8
    Ծածկեք նախապատրաստումը տապակած ֆետայի եւ թակած մաղադանոսով:
  9. 9
    * Այս վարկածը սպիտակ լոբի ունի մի փոքր ավելացնելու համար, ինչպես նաեւ ծխած պապրիկայի ուժեղ դոզան `խորը եւ տապակած հոտ տալու համար:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
281 40.4 16.7 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas