Սպիտակ լոբի համբուրգեր հացով

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Սպիտակ լոբի համբուրգեր հացով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 միավորները Համբուրգեր bun
  • 1 միավորները Լոլիկ
  • 1 միավորները Ավոկադո
  • 1/8 միավորները Հազար
  • 190 գրամ Սպիտակ լոբի (պահածոյացված)
  • 190 գրամ Կարմիր լոբի (պահածոյացված)
  • 1/2 միավորները Կարմիր սոխ
  • 1/2 միավորները Գազար
  • 1/2 ատամները Սխտոր
  • 1/4 միավորները Կարմիր պղպեղ
  • 1/2 մռութ Պաքսիմատ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 թեյի գդալով Sal
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Սոյայի սոուս
  • 1 շշմեցնել Լրիվ աղցան սոուս
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Այս բաղադրատոմսը @_cocinavegana է:
  2. 2
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Դրուացրեք եւ լվացեք սպիտակ հրեաները լվացվող ®; Սոխը եւ պապրիկան ​​կտրեք խորանարդի մեջ. քերել գազարը. Մանր կտրատել. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրեք կտոր լոլիկ, լվացեք գազարը; Բարոյական ավոկադոն:
  3. 3
    He եռուցեք տապակ, ավելացրեք ձիթայուղի շաղ տալ եւ խառնել սոխով, սխտորով, պապրիկայով եւ գազարով, մինչեւ ոսկե եւ թափանցիկ սոխ:
  4. 4
    Պրոցեսորում, սպիտակ լոբի վերամշակել այնքան ժամանակ, քանի դեռ դրանք հիմք չեն, բայց միեւնույն ժամանակ մնացած մասերը, առանց 100% հիմքի: Այնուհետեւ ավելացրեք հարվածը եւ մի փոքր ավելին հագնեք, բայց գաղափարն այն է, որ նրանք մնում են բիտեր, առանց մանրացնելու, որպեսզի այն ավելի շատ հյուսված լինի:
  5. 5
    He եռոցը տաքացրեք 180 ° -ով, խառնուրդը փոխանցեք մի ամանի մեջ եւ միասին հավաքեք հացահատիկի հետ միասին, մինչեւ ամեն ինչ ներառվի: Կատարեք համբուրգերների ձեւը:
  6. 6
    Դրանք պատրաստելու համար կան 2 տարբերակ, նրանք կարող են մի փոքր ձիթապտղի յուղով մի քանի րոպե տեւել մի քանի րոպե, մինչեւ նրանք ունենան 180 ° -ով , քանի դեռ դրսից մի փոքր ոսկի Masma կա:
  7. 7
    Վայելեք Համբուրգերի նման հացի մեջ:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
765 123.9 28.5 20.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas