Սթեյք բրնձով դեպի cilantro

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Սթեյք բրնձով դեպի cilantro

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 միավորները Տավարի միս (սթեյք)
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/2 ատամները Սխտոր
  • 3/4 մռութ Բրինձ
  • 40 գրամ Համեմ
  • 1/2 միավորները Կիտրոն
  • 1/4 միավորները Scallion
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1 դուք ճաշի գդալ Նուշ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները `հավի cilantro, chives, սխտոր եւ նուշ; Գիրք առանձին ջրհորներում: Sasonar- ը սթեյքի ընդամենը 1 կողմ է աղի, պղպեղի եւ սխտորի հետ:
  2. 2
    Բրինձ պատրաստելու համար. Մի զամբյուղի մեջ ավելացնել կեսը յուղը եւ նետել բրինձը: Առագաստը, մինչեւ այն գրեթե կիսաթափանցիկ լինի: Այնուհետեւ յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի միջոցով ավելացրեք 1,5 բաժակ եռացրած ջուր, վերցրեք աղը համտեսել, նրբորեն խառնել եւ դնել 20 րոպե տոստով ցածր ջերմության վրա: Ժամանակի վերջում անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
  3. 3
    Մի ամանի մեջ խառնել սոխը, կիտրոնի հյութը, ձիթայուղը, cilantro, նուշը եւ աղը:
  4. 4
    Երբ բրինձը պատրաստ է, ավելացրեք նախորդ խառնուրդը եւ նրբորեն խառնել, որպեսզի այն խտացված լինի:
  5. 5
    Վերջապես, պատրաստեք սթեյքը. Տաք յուղով տապակի մեջ դնել սթեյքը սեզոնային դեմքով կրակ դնելով եւ պահել միջին հրդեհի հետեւանքով: Պատմեք վերին դեմքը հիմա եւ մատով խցկեք, եփեք եւս 4 րոպե: Հեռացրեք կրակից եւ պահուստից վերեւից (ներսից) շուրջը:
  6. 6
    Ծառայեք ուղեկցությամբ բրնձով:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
784 30.1 65.2 44.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy buena

Recetas relacionadas