Ինտեգրալ վարսակի տորտիլլաներ
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 մռութ Վարսակ
- 1/2 մռութ Harina de avena
- 1/4 թեյի գդալով Sal
- 40 գրամ Լամինատե գաուդա
Instrucciones
6 pasos
- 1Բլենդերի մեջ դնել 0,5 լիտր տաք ջուր (յուրաքանչյուր 4 հյուրերի համար) եւ քվիչների վարսակի ալյուրը: Հեղուկացրեք եւ խառնուրդը դրեք ամանի մեջ:
- 2Ավելացնել Quaker® վարսակի ալյուր եւ աղ մինչեւ հաստ զանգված ձեւավորվի:
- 3Ծնկացրեք ցնցող սեղանի շուրջ, մինչեւ այն փափուկ է եւ առանց միանվագների:
- 4Առանձնացրեք փոքր գնդակների մեջ եւ ջախջախեք ճաշ պատրաստելու համար, յուրաքանչյուր Tortilla- ն իդեալականորեն թողնելով մոտավորապես 15 սանտիմետր տրամագիծ:
- 5Տեղադրեք հակահամաճարակային տապակ միջին ջերմության վրա տոստով եւ տորտիլլաները պատրաստեք 3 րոպե մոտավորապես մեկ կողմն ու կողմը:
- 6Լրացրեք պանրով, ավոկադոն կամ այն, ինչ ձեզ ամենաշատն է դուր գալիս:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta