Oatbread with avocado եւ որսագող ձվերով

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread with avocado եւ որսագող ձվերով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 մռութ Harina de avena
  • 13 գրամ Harina de centeno
  • 1 շշմեցնել Sal
  • 1 շշմեցնել Շաքարավազ
  • 1/2 թեյի գդալով Խմորիչ
  • 2 միավորները Ձու
  • 1 միավորները Ավոկադո
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Մի ամանի մեջ ավելացրեք քվեր® եւ տարեկանի վարսակի ալյուր: Շատ կարեւոր է, որ խմորիչը չի դիպչի աղին, այնպես որ այն շաղ տալ ամանի եզրերին, ապա ավելացնել շաքարը:
  2. 2
    Կազմեք կենտրոն, ավելացրեք խմորիչը, ապա ավելացրեք տաք ջուրը մի փոքր (2 բաժակ ջուր մոտավորապես յուրաքանչյուր 4 մարդու համար) եւ խառնեք չորանոց բաղադրիչների հետ: Կարեւոր է մի փոքր գնալ, որպեսզի այն խրված չլինի:
  3. 3
    10 րոպե հունցել եւ կրել բորբոսը (յուղված եւ թռիչք), որպեսզի 30 րոպե պատվի կտորով
  4. 4
    Այդ ժամանակից հետո 40 րոպե թխեք 180 աստիճանով:
  5. 5
    Երբ պատրաստ եք, հեռացրեք ձեզ ջեռոցից եւ սառչեք կտրելու համար:
  6. 6
    Սառեցման ժամանակ այն պատրաստում է ավոկադոն եւ որսագող ձվերը:
  7. 7
    Ձվերի համար poché. Ջրացրեք մի զամբյուղի մեջ, ոչ շատ ալիքով եւ ավելացրեք քացախի շաղ տալ:
  8. 8
    Հրդեհը իջեցնելով, ձվերը թափելով եւ դրանք մասշտաբելով (այնպես, որ պարզը կաթնաշոռ է եւ ամբողջովին ներգրավվում է դեղնուցը) մեկը մյուսի հետեւից 3 րոպե հետո: Հեռացրեք դրանք եւ թողեք դրանք չորացնել:
  9. 9
    Երբ պատրաստ է ավոկադոյի վարսակի տոստը դնել եւ ձվի գագաթին եւ վայելել:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas