Oatbread with avocado եւ որսագող ձվերով
7 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Oatbread with avocado եւ որսագող ձվերով](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2219.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 մռութ Harina de avena
- 13 գրամ Harina de centeno
- 1 շշմեցնել Sal
- 1 շշմեցնել Շաքարավազ
- 1/2 թեյի գդալով Խմորիչ
- 2 միավորները Ձու
- 1 միավորները Ավոկադո
Instrucciones
9 pasos
- 1Մի ամանի մեջ ավելացրեք քվեր® եւ տարեկանի վարսակի ալյուր: Շատ կարեւոր է, որ խմորիչը չի դիպչի աղին, այնպես որ այն շաղ տալ ամանի եզրերին, ապա ավելացնել շաքարը:
- 2Կազմեք կենտրոն, ավելացրեք խմորիչը, ապա ավելացրեք տաք ջուրը մի փոքր (2 բաժակ ջուր մոտավորապես յուրաքանչյուր 4 մարդու համար) եւ խառնեք չորանոց բաղադրիչների հետ: Կարեւոր է մի փոքր գնալ, որպեսզի այն խրված չլինի:
- 310 րոպե հունցել եւ կրել բորբոսը (յուղված եւ թռիչք), որպեսզի 30 րոպե պատվի կտորով
- 4Այդ ժամանակից հետո 40 րոպե թխեք 180 աստիճանով:
- 5Երբ պատրաստ եք, հեռացրեք ձեզ ջեռոցից եւ սառչեք կտրելու համար:
- 6Սառեցման ժամանակ այն պատրաստում է ավոկադոն եւ որսագող ձվերը:
- 7Ձվերի համար poché. Ջրացրեք մի զամբյուղի մեջ, ոչ շատ ալիքով եւ ավելացրեք քացախի շաղ տալ:
- 8Հրդեհը իջեցնելով, ձվերը թափելով եւ դրանք մասշտաբելով (այնպես, որ պարզը կաթնաշոռ է եւ ամբողջովին ներգրավվում է դեղնուցը) մեկը մյուսի հետեւից 3 րոպե հետո: Հեռացրեք դրանք եւ թողեք դրանք չորացնել:
- 9Երբ պատրաստ է ավոկադոյի վարսակի տոստը դնել եւ ձվի գագաթին եւ վայելել:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 21 | 10 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta