Աղած Loin

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Աղած Loin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 88 գրամ Մակարոնեղեն (արիշտա)
  • 100 գրամ Հորթի (babilla)
  • 1/4 միավորները Սոխ
  • 1/2 միավորները Լոլիկ
  • 1/4 դուք ճաշի գդալ Դեղին պղպեղ (մակարոնեղեն)
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/4 դուք ճաշի գդալ Սոյայի սոուս
  • 13 գրամ Մարգարիտ սոխ
  • 1/4 դուք ճաշի գդալ Գինու քացախ
  • 1 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 դուք ճաշի գդալ Կոճապղպեղի փոշի
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Կտրեք միսը պահարաններում. Սոխը կտրեք միջին կտորների. Կտրեք լոլիկը առանց սերմերի:
  2. 2
    Պատրաստեք արիշտա եւ չորացրեք դրանք: Ամրագրեք:
  3. 3
    Մի ամանի մեջ միսը սոյայի մեջ դնել, լավ խառնել եւ թույլ տալ 30 րոպե կանգնել:
  4. 4
    Տեղադրեք յուղի կեսը տապակի մեջ, բարձր ջերմության վրա եւ երկու րոպե տապակել սոխը `տալու այն ապխտած համը, պահուստը: Կրկնել նույնը լոլիկի հետ: Եվ ավարտեք նույն տապակի մեջ, մնացած տաք յուղի մնացած մասում, ավելացնել կտրված միսը, նախկինում համեմված աղով եւ պղպեղով, մինչեւ որ այն ոսկե է, առանց սոյայի հյութի:
  5. 5
    Մի մեծ զամբյուղի մեջ կամ վարագույրի մեջ ավելացնել սոխը եւ լոլիկը ավելի դեղին չիլի, շատ լավ խառնել: Ավելացնել քացախ, սոյայի, սոխ եւ կոճապղպեղ: Խառնել ամեն ինչ եւ բերել եռալ: Ուղղել համեմունքները, ավելացնել եփած արիշտա եւ մատուցել:
  6. 6
    Polinenlacocin. Հարմարեցված:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
77 15.1 3 0.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas