Իսպանական տորտիլա
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 միավորները Կարտոֆիլ
- 4 միավորները Ձու
- 1/2 միավորները Սոխ
- 1/4 մռութ Ձիթապտղի յուղ
- 1/2 ատամները Սխտոր
- 1/2 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
6
pasos
- 1Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Կտրեք գրիչ սոխը; Մանրացրեք նուրբ սխտորը:
- 2Կարտոֆիլը եփեք 8 րոպեից, որից ջուր է եռում: Կարտոֆիլը կլպեք եւ կտրեք դրանք բարակ վարկերի մեջ, բայց դրանք չեն կոտրվում: Չոր կտորները շատ լավ:
- 3Նավթը տաքացրեք տապակի մեջ գագաթին (ներսից) կլորով եւ սոուսով սոխի եւ սխտորի մեջ: Եփել մի քանի րոպե հեռացնելով: Ավելացնել կարտոֆիլը, շատ լավ խառնել, ծածկել եւ եփել 20-ից 25 րոպե կամ մինչեւ կարտոֆիլը փափուկ եւ մի փոքր ոսկե լինեն: Կարտոֆիլը դնել քամոցների վրա եւ թող չորանա մինչեւ ցուրտ:
- 4Մի ամանի մեջ խառնեք ձվերը եւ ճնշեք աղով եւ պղպեղով: Ավելացնել կարտոֆիլը եւ խառնել `ամեն ինչ շատ լավ ինտեգրելու համար:
- 5Տաքացրեք տապակը եւ խոզանակեք այն մի փոքր ձիթայուղով: Երբ տապակը լավ տաք է, ներառեք ձվերի եւ կարտոֆիլի խառնուրդը: Եփեք միջին ջերմության վրա, մինչեւ եզրերը կաթնաշոռ ունենան. Մոտ 8 րոպե կամ այնքան: Այնուհետեւ շրջեք տորտիլլան ափսեի կամ վերեւի (ներսից) փուլի օգնությամբ: Եփել տորտիլլան մյուս կողմից, մինչեւ չզգաք, որ կենտրոնը կաթնաշոռ է: Հեռացրեք կրակից, ձվածեղը դրեք ափսեի մեջ եւ անմիջապես ծառայեք:
- 6Polinenlacocin. Հարմարեցված:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
321 | 45 | 16.3 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta