Tuna Croquettes բրնձով

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tuna Croquettes բրնձով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 մռութ Բրինձ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1.5 բանկա Պահածոյացված թունա
  • 1/4 մռութ Ալյուր (ոչ փոշի)
  • 1 միավորները Ձու
  • 20 գրամ Քերած parm պանիր
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Համեմ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Դրեյն թունա; Կտրատել նուրբ cilantro- ն:
  2. 2
    Բրինձ պատրաստելու համար. Մի զամբյուղի մեջ ավելացնել կեսը յուղը եւ նետել բրինձը: Առագաստը, մինչեւ այն գրեթե կիսաթափանցիկ լինի: Դրանից հետո յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի միջոցով ավելացրեք 1,5 բաժակ եռացրած ջուր, վերցրեք աղը համտեսելու, նրբորեն խառնել եւ դնել այն 20 րոպե տոստով ցածր ջերմության վրա: Ժամանակի վերջում անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե: Թող սառչի:
  3. 3
    Թունա դնելով ամանի մեջ, պատառաքաղը լավ է աճեցնում: Ավելացնել ալյուրը, ձուն, պարմեզան պանիրը, cilantro- ը եւ համը: Ձեռք բերեք բրոշին ձեր ձեռքերով:
  4. 4
    Թավայի մեջ ավելացրեք յուղի մնացած մասը, երբ տաք է, զգուշորեն դրեք ճռճռոցները եւ խստացրեք ներկապնակով, եփեք երկու րոպե կամ մինչեւ ոսկե: Թղթի վրա թողնելով մի քանի րոպե: Ծառայել բրնձով
  5. 5
    Polinenlacocin. Հարմարեցված:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas