Գյուղատնտեսական սաղմոն բրնձի Օնոլինի հետ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 գրամ Ձուկ (սաղմոն)
- 1 միամիտ Սոյայի սոուս
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Մեղր
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 դուք ճաշի գդալ Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1He եռոցը տաքացրեք 180 ° C- ում:
- 2Բրինձ պատրաստել. Ամանի մեջ ավելացնել յուղը մեծացնել եւ նետել բրինձը:Տպեք տոստերով 20 րոպե: Ժամանակի վերջը անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
- 3Մինչդեռ, վառարանի աղբյուրի վրա, տեղադրեք սաղմոնի ֆիլեները. Սոյայի սոուս, ձիթապտղի յուղ, մեղր եւ կես բաժակ ջուր:
- 4Նուրբ հավի կտրում եւ բրինձ ընդգրկում:
- 5Ծառայեք ուղեկցությամբ բրնձով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario