Բրինձ արիշտա thai

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Բրինձ արիշտա thai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 միավորները Կանաչ թեյ (տոպրակ)
  • 1/2 մռութ Ցուկկինի
  • 1/4 միավորները Կանաչ պղպեղ
  • 1/2 միավորները Գազար
  • 1/2 մռութ Հրեական
  • 1/4 թեյի գդալով Քրքում
  • 1/2 մռութ Կոկոսի կրեմ
  • 1 միավորները Boniato
  • 200 գրամ Բրինձ արիշտա
  • 1 միամիտ Անանուխ
  • 1/4 մռութ Համեմ
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Պատրաստել բաղադրիչների: Կտրել ցուկկինի մեջ cubes. ծնոտ նուրբ պղպեղ; կտրել գազար ձողիկներ. ծնոտ է անանուխ եւ cilantro.
  2. 2
    Պատրաստել կանաչ թեյ: յուրաքանչյուր 1 տոպրակ կանաչ թեյ ավելացնել ½ բաժակ տաք ջուր եւ մի կողմ.
  3. 3
    Բարկանալ քաղցր կարտոֆիլ է եռացող ջրի մեջ, մինչեւ մրցույթի. Թող թույն ու կտրել մեջ cubes.
  4. 4
    Մի թավայի ձիթապտղի յուղ տապակել ցուկկինի, կանաչ պղպեղ, գազար եւ լոբազգիների, ավելացնել աղ եւ քրքում. Ավելացնել կոկոսի սերուցք, քաղցր կարտոֆիլ եւ կանաչ թեյի թուրմը: Ակտիվանալ եւ թող եփել 3 րոպե.
  5. 5
    Ավելին տաքացնում է զամբյուղ ջրով եւ մի քիչ աղ: Եռալուց հետո, խոհանոցային բրինձ արիշտա 3 - ից 4 րոպե.
  6. 6
    Կում է արիշտա եւ ավելացնել դրանք ուղղակիորեն համաժողովրդական բանջարեղենով, խառնել եւ թույլ են տալիս մի քանի րոպե համային լավ են հղիանալ եւ voila! Զարդարի հետ, անանուխ, թակած cilantro եւ ես գնում եմ:
  7. 7
    Connie Achurra: Հարմարեցված.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
527 98.8 6 13.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas