Բրինձ արիշտա thai
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Բրինձ արիշտա thai](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2040.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 միավորները Կանաչ թեյ (տոպրակ)
- 1/2 մռութ Ցուկկինի
- 1/4 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1/2 միավորները Գազար
- 1/2 մռութ Հրեական
- 1/4 թեյի գդալով Քրքում
- 1/2 մռութ Կոկոսի կրեմ
- 1 միավորները Boniato
- 200 գրամ Բրինձ արիշտա
- 1 միամիտ Անանուխ
- 1/4 մռութ Համեմ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
7 pasos
- 1Պատրաստել բաղադրիչների: Կտրել ցուկկինի մեջ cubes. ծնոտ նուրբ պղպեղ; կտրել գազար ձողիկներ. ծնոտ է անանուխ եւ cilantro.
- 2Պատրաստել կանաչ թեյ: յուրաքանչյուր 1 տոպրակ կանաչ թեյ ավելացնել ½ բաժակ տաք ջուր եւ մի կողմ.
- 3Բարկանալ քաղցր կարտոֆիլ է եռացող ջրի մեջ, մինչեւ մրցույթի. Թող թույն ու կտրել մեջ cubes.
- 4Մի թավայի ձիթապտղի յուղ տապակել ցուկկինի, կանաչ պղպեղ, գազար եւ լոբազգիների, ավելացնել աղ եւ քրքում. Ավելացնել կոկոսի սերուցք, քաղցր կարտոֆիլ եւ կանաչ թեյի թուրմը: Ակտիվանալ եւ թող եփել 3 րոպե.
- 5Ավելին տաքացնում է զամբյուղ ջրով եւ մի քիչ աղ: Եռալուց հետո, խոհանոցային բրինձ արիշտա 3 - ից 4 րոպե.
- 6Կում է արիշտա եւ ավելացնել դրանք ուղղակիորեն համաժողովրդական բանջարեղենով, խառնել եւ թույլ են տալիս մի քանի րոպե համային լավ են հղիանալ եւ voila! Զարդարի հետ, անանուխ, թակած cilantro եւ ես գնում եմ:
- 7Connie Achurra: Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
527 | 98.8 | 6 | 13.2 |
Evalúa y comenta esta receta