Իմ տարբերակը vatapá
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![Իմ տարբերակը vatapá](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2035.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 մռութ Կոկոսի կաթ
- 30 գրամ Գետնանուշ
- 1/2 միավորները Marraqueta
- 1/2 միավորները Լոլիկ
- 1/4 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/2 մռութ Ռեհան
- 2 դուք ճաշի գդալ Scallion
- 1/8 միավորները Սոխ
- 1 միամիտ Կոճապղպեղ
- 1/2 թեյի գդալով Պղպեղ փոշի
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 100 գրամ Մանր ծովախեցգետին
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
Instrucciones
7 pasos
- 1Որ հացը պետք է լինի հնացած է կամ իդեալականը գիշերում.
- 2Պատրաստել բաղադրիչները: ծնոտ diced պոմիդոր. տուգանք կտրել cilantro. ծնոտ է հացը մեջ մանր կտորների. պղպեղ եւ ծնոտ սոխ տուգանք:
- 3Է պատրաստել բրինձ: մի զամբյուղի մեջ, ավելացնել արեւածաղկի ձեթ եւ լցնել բրինձը: Saute մինչեւ գրեթե կիսաթափանցիկ. Այնուհետեւ ավելացնել 1.5 բաժակ եռման ջուր յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի, ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի, խառնել նրբորեն, կափարիչը եւ տեղ ավելի ցածր ջերմության համար, 20 րոպե հացը բովելուծ կարմրացնելու հատուկ. Վերջում ժամանակ, անջատեք շոգին եւ սպասել մոտ 5 րոպե:
- 4Ներծծում հաց է կոկոսի կաթ 20 րոպե, եւ ապա liquefy է juicer. Հենց այնտեղ ավելացնել թակած լոլիկ, արախիս, կոճապղպեղ, պղպեղ, աղ եւ cilantro ... պետք է լինի հաստ կրեմ.
- 5Մի անցնող մի հոսքի ձիթապտուղ, sautéing ծովախեցգետին, ավելացնել խառնուրդ է juicer եւ եփել 20 րոպե ավելի ցածր ջերմության մինչեւ thickened, cilantro վերոնշյալ բայց ի սկզբանե ես դրել scallion եւ ռեհան, ծառայել տաք նաեւ բրնձով ..: դա մի deliciaaaaaa!
- 6* Եթե դուք ցանկանում եք, որպեսզի տնական կոկոսի կաթ: դնում է juicer 1 բաժակ shredded կոկոսի եւ 3 ջուր, liquefy համար 4-5 րոպե, լարում եւ կաթի պատրաստ է բաղադրատոմսով:
- 7Connie Achurra: Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
551 | 41.2 | 22.4 | 35.2 |
Evalúa y comenta esta receta