Vegan Կարկանդակներ լցոնած ամբողջ "tomaticán"

Connie Achurra

16 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Intermedia

Vegan Կարկանդակներ լցոնած ամբողջ "tomaticán"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

1.5 մռութ Wholemeal
1 դուք ճաշի գդալ Խմոր
1/2 միավորները Կիտրոն
1 դուք ճաշի գդալ Աղ
2 թեյի գդալով Ձիթապտղի յուղ
1 դուք ճաշի գդալ Չորացրած վայրի սուսամբար
1 միավորները Լոլիկ
1/2 միավորները Սմբուկ
1/2 մռութ Սունկ
1 մռութ Սառեցված եգիպտացորեն desg
1 ատամները Սխտոր
1/4 միավորները Սոխ
1/4 մռութ Կետչուպ
1 շշմեցնել Պղպեղ
1 շշմեցնել Չաման
1/2 միավորները Բեյ տերեւ

Instrucciones

6 pasos

1

Պատրաստել բաղադրիչների: ծնոտ է անչափահասների մեջ փոքր cubes. պատրաստվում եգիպտացորեն, ըստ ցուցումների կոնտեյներով. սունկ մաքուր ու կտրել մեջ cubes. Cut լոլիկ diced seedless. Կտրել սմբուկ մեջ cubes. սեղմում կիտրոնի հյութ:
2

Դրեք մի անցնող, որ սոխ է դարչնագույն, ավելացնել սխտոր եւ սմբուկ, երբ browned ավելացնել սունկ, լոլիկ, ավելացնել եգիպտացորենի եւ լոլիկի սոուսով, սեզոնի հետ, աղ, չաման, պղպեղ եւ Bay տերեւների, Herb քանի 7 րոպե, կտրել լավ, եւ թող թույն.
3

Համար խմոր դնում մի Bolo ալյուր, կատարել փոս է կենտրոնում եւ դրեց խմորիչ եւ ավելի կիտրոնի հյութ (այս խառնուրդ կդարձնի խրթխրթան մնում է զանգված) կարիք չունի հանգստի կամ բաղարջ հաց, անմիջապես ավելացնել ձեթ, աղ եւ ջուր անհրաժեշտ է ունենալ համասեռ զանգված: Ձգվող հակահարված ROLLER եւ թողնել մոտ 3 մմ հաստ.
4

Կտրել շրջանակները 16 CMS (հաց ափսե, հաշվի առնելով մեկ կարկանդակ մեկ հյուր) եւ լրացնել "tomaticán", սերտ եւ խոզանակ հետ ձիթապտղի յուղի եւ վայրի սուսամբար, իրականացնել վառարան preheated 180 աստիճանով համար 20-25 րոպե եւ գնալ!
5

* Այս խմոր է զարմանալի, վերջավոր եւ խրթխրթան շնորհիվ խմորիչ գարեջուր, վաճառվել է tostadurias, Վեգա եւ սուպերմարկետների, էժան եւ կենտրոնական դեպի այս տարբերակին, գալիս է մեծ պայուսակներով, բայց նրանք կարող են պահել եւ Reuse ավելի ուշ:
6

Connie Achurra: Հարմարեցված.