Հեշտ սեւ լոբի շոգեխաշել

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Հեշտ սեւ լոբի շոգեխաշել

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 մռութ Սեւ լոբի (պահածոյացված)
  • 1 միավորները Scallion
  • 1/4 միավորները Կարմիր պղպեղ
  • 1/2 միավորները Գազար
  • 0.38 մռութ Ցուկկինի
  • 1/4 թեյի գդալով Կայնեյան բիբար
  • 1/4 թեյի գդալով Կարրի
  • 1/4 թեյի գդալով Չաման
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 15 գրամ Գետնանուշ
  • 1/4 մռութ Համեմ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/2 մռութ Բրինձ
  • 1 միավորները Կարտոֆիլ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Պատրաստել բաղադրիչների: Կտրել scallions եւ diced կարմիր պղպեղ; Քերել ցուկկինի; ցամաքեցնել սեւ լոբի. Լվանալ, կլպել եւ կտրել կարտոֆիլ մեջ cubes.
  2. 2
    Մի հոսքի ձիթապտղի յուղ saute սոխ եւ պղպեղ, երբ ոսկե ավելացնել մնացած բանջարեղեն, ավելացնել Խոտաբույսեր եւ աղ, դնում սպիտակ լոբի, եթե շատ չոր, ավելացնել մի խուրձ ջրի, տալ այն cortita cooking եւ պատրաստ, ծառայել այն թարմ cilantro եւ թակած արախիս.
  3. 3
    Կարտոֆիլ բրնձով մեջ գերծանրքաշային հին բաղադրատոմսը, պատրաստել սովորական բրինձը, այլ նաեւ ավելացնել մի քանի կարտոֆիլ թակած մեջ փոքր cubes եւ voila!
  4. 4
    Connie Achurra: Հարմարեցված.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas