Թուրքիան ֆիլեներով լցնում է բալզամիկ քացախով
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 միավորները Turkey (ֆիլե կրծքի)
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 3 միավորները Կարտոֆիլ
- 1/4 մռութ Ձիթապտղի յուղ
- 2 թեյի գդալով Թարմ Rosemary
- 1/4 մռութ Aceto balsamico
- 1/2 ատամները Սխտոր
Instrucciones
5 pasos
- 1Պատրաստել հնդկահավի ֆիլեները. Յուրաքանչյուր ֆիլե աղի եւ պղպեղի համար համտեսել եւ փաթեթավորել յուրաքանչյուրի մի կտոր մաքուր թղթի վրա ձիթայուղի շաղ տալով (եթե չունեք մաքուր թուղթ, դրանք ուղղակիորեն տեղադրեք աղբյուրի վրա Դրանք ավելի հյութալի են): Դրեք դրանք երկու րոպե տեւողությամբ վառարանի եւ եղջյուրների համար 25 րոպե տեւողությամբ 250 ° C- ով: Անջատեք ջեռոցը եւ թող կանգնի փակ դռան հետ, որպեսզի նրանք հյութալի լինեն:
- 2Կարտոֆիլի համար. Կտրեք խորանարդի մոտ 3x3 սմ մոտավոր: Մնացած ձիթապտղի յուղը խառնել սխտորով եւ թարմ խնկունով: Պայուսակի մեջ կարտոֆիլը դարձրեք կծու յուղի մեջ: Թող մեկ ժամ հանգստանա:
- 3Կարտոֆիլը դրեք վառարանի տառատեսակի մեջ, ավելացնել աղը եւ եփել դրանք մինչեւ փափուկ (մոտ 20 րոպե: Գնացեք խառնել ժամանակ առ ժամանակ:
- 4Երբ գրեթե պատրաստ եք, ավելացնել բալզամիկը, թխել եւս 5 րոպե եւ մատուցել: Ավելացնել 1 բաժակ տաք եռացած ջուր (յուրաքանչյուր 4 հյուրերի համար), որպեսզի կարտոֆիլը չորանա, կրելով եւս 5 րոպե, ծածկված Aluso փայլաթիթեղով: Revolver- ը հյութը լցնում է կարտոֆիլին:
- 5Ծառայեք ֆիլեները կարտոֆիլով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
831 | 50.5 | 96.8 | 24.1 |
Evalúa y comenta esta receta