Չինական աղցան եւ խորոված սնկով

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Չինական աղցան եւ խորոված սնկով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 միավորները Հավի (ազդր)
  • 500 գրամ Հորթի (հիփ անկյունը)
  • 100 գրամ Սունկ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/2 միավորները Scallion
  • 1 ատամները Սխտոր
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 3/4 մռութ Quinoa
  • 1/2 մռութ Cherry լոլիկ
  • 1 միավորները Կիտրոն
  • 1/4 մռութ Flaked նուշ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Տապակել հավը նախկինում աղի վրա խորովածի վրա մոտ 30 րոպե ցածր ջերմության համար:Այնուհետեւ եփեք այն յուրաքանչյուր կողմի մոտ 45 րոպե, սա, քանի որ հավը իր կազմի մեջ շատ ջուր ունի, եւ անհրաժեշտ է պատրաստել այն երկար ժամանակ:
  2. 2
    Տապակել կոճղի գլխարկը 1 ժամ կեսով:Գնացեք աղ ավելացնելը համտեսելու համար:Մսի կողմում ամեն 10 րոպեի ընթացքում շրջվում է եւ ճարպի կողքին յուրաքանչյուր 15 րոպեի ընթացքում:
  3. 3
    Մաքրեք սնկերը եւ կտրեք կտորների մեջ:
  4. 4
    Ձիթապտղի յուղի շաղ տալու ամանի մեջ, փխրուն քիթը եւ բարակ աճեցված մեխակները:Ավելացնել աղ եւ պղպեղ:
  5. 5
    Quinoa- ի յուրաքանչյուր 1 բաժակի համար ավելացնել սնկով եւ քվինա եւ 2 բաժակ տաք ջուր:Salpimentary- ը համտեսել եւ եփել 8-ից 12 րոպե (մինչեւ ջուրը ներծծվի), հեռացրեք եւ թողեք սառը:
  6. 6
    Մի մեծ ամանի մեջ սառը քվինա խառնեք բալի լոլիկով կտրված կիսով չափ, cebolin եւ լամինացված նուշ:Երդվեք կիտրոնի հյութով, ձիթապտղի յուղով `համտեսելու եւ պատրաստելու պատրաստ:
  7. 7
    Camila Rivera.@Lecipesdelacami.Հարմարեցված:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1346 26.4 132.5 77.2
Evalúa y comenta esta receta