Բանջարեղեն կարրի հետ Basmati բրինձ

16 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
1 hr 6 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Բանջարեղեն կարրի հետ Basmati բրինձ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 գրամ Basmati բրինձ
  • 100 գրամ Սունկ
  • 1 միավորները Կանաչ պղպեղ
  • 1/2 միավորները Սոխ
  • 1 միավորները Լոլիկ
  • 1/2 միավորները Սմբուկ
  • 1/2 միավորները Ցուկկինի
  • 15 գրամ Cashews
  • 30 գրամ Բնական մածուն
  • 1 ատամները Սխտոր
  • 1 միամիտ Կոճապղպեղ
  • 250 milliliters Արգանակ (բուսական)
  • 1/2 միավորները Նուրբ կիտրոնի
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Կարրի
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Կեղեւ եւ կտրել սոխ եւ դրեց այն մեղմել է անցնող մի քիչ նավթ: Երբ այն սկսում է շագանակագույն, ճաքճքել լոլիկ, եւ ավելացնել pícalos: Եփել մոտ 15 րոպե: Մրցաշրջանում. Ավելացնել կարրի, բուսական արգանակ եւ մածուն. Խառնել ամեն ինչ միասին եւ եփել ավելի ցածր ջերմության համար եւս 15 րոպե: Արգելոցը այն crushes է սոուսով:
  2. 2
    Լվանում է սմբուկ, դդմիկ, կանաչ պղպեղ եւ սունկ. Կտրել բոլոր կտոր կծում (մաշկի): Սկիզբ տաքացնել մեծ համաժողովրդական մի քիչ նավթ: Ավելացնել բանջարեղեն, sazónalas եւ rehógalas 10-15 րոպե: Երբ եք արել, կեղեւ եւ տրորել է սխտոր եւ կոճապղպեղ, ավելացնել նրանց եւ խառնել լավ. Լցնել սոուս մեջ թավայի եւ եփել բանջարեղեն սոուսով 3-4 րոպե ավելի ցածր ջերմության.
  3. 3
    Տեղի է շերեփը է կրակել ռեակտիվ նավթի, ավելացնել բրինձ եւ ջուր (250 մլ համար 200 գ բրինձ), սեզոնի եւ եփել մոտ 12 րոպե: Քերել մի քիչ կրաքարի կեղեւ է բրնձի.
  4. 4
    Ծառայել է բանջարեղեն սոուսով, կտրել cashews եւ շաղ տալ վերեւում. Ուղեկցել բանջարեղեն բրնձով:
  5. 5
    Xarles Thomson. Հարմարեցված.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 42.2 7.7 5
Evalúa y comenta esta receta