Բանջարեղեն կարրի հետ Basmati բրինձ
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
1 hr 6 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 գրամ Basmati բրինձ
- 100 գրամ Սունկ
- 1 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1/2 միավորները Սոխ
- 1 միավորները Լոլիկ
- 1/2 միավորները Սմբուկ
- 1/2 միավորները Ցուկկինի
- 15 գրամ Cashews
- 30 գրամ Բնական մածուն
- 1 ատամները Սխտոր
- 1 միամիտ Կոճապղպեղ
- 250 milliliters Արգանակ (բուսական)
- 1/2 միավորները Նուրբ կիտրոնի
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Կարրի
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
5 pasos
- 1Կեղեւ եւ կտրել սոխ եւ դրեց այն մեղմել է անցնող մի քիչ նավթ: Երբ այն սկսում է շագանակագույն, ճաքճքել լոլիկ, եւ ավելացնել pícalos: Եփել մոտ 15 րոպե: Մրցաշրջանում. Ավելացնել կարրի, բուսական արգանակ եւ մածուն. Խառնել ամեն ինչ միասին եւ եփել ավելի ցածր ջերմության համար եւս 15 րոպե: Արգելոցը այն crushes է սոուսով:
- 2Լվանում է սմբուկ, դդմիկ, կանաչ պղպեղ եւ սունկ. Կտրել բոլոր կտոր կծում (մաշկի): Սկիզբ տաքացնել մեծ համաժողովրդական մի քիչ նավթ: Ավելացնել բանջարեղեն, sazónalas եւ rehógalas 10-15 րոպե: Երբ եք արել, կեղեւ եւ տրորել է սխտոր եւ կոճապղպեղ, ավելացնել նրանց եւ խառնել լավ. Լցնել սոուս մեջ թավայի եւ եփել բանջարեղեն սոուսով 3-4 րոպե ավելի ցածր ջերմության.
- 3Տեղի է շերեփը է կրակել ռեակտիվ նավթի, ավելացնել բրինձ եւ ջուր (250 մլ համար 200 գ բրինձ), սեզոնի եւ եփել մոտ 12 րոպե: Քերել մի քիչ կրաքարի կեղեւ է բրնձի.
- 4Ծառայել է բանջարեղեն սոուսով, կտրել cashews եւ շաղ տալ վերեւում. Ուղեկցել բանջարեղեն բրնձով:
- 5Xarles Thomson. Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 42.2 | 7.7 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta