Կարտոֆիլի Curry
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 միավորները Կարմիր սոխ
- 1/4 ատամները Սխտոր
- 1 միամիտ Կոճապղպեղ
- 50 գրամ Դդում
- 1/8 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 25 գրամ Cherry լոլիկ
- 3/4 միավորները Կարտոֆիլ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 դուք ճաշի գդալ Կենտրոնացված լոլիկ
- 1/4 թեյի գդալով Կարրի
- 3/4 մռութ Կոկոսի կրեմ
- 50 գրամ Անանուխ
- 5 գրամ Ռեհան
- 20 գրամ Cashews
- 20 գրամ Arvejas
- 1/4 միավորները Կիտրոն
- 1/2 մռութ Բրինձ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
9 pasos
- 1Նյութի մանր կտրել են անչափահասների եւ աղալ սխտոր: Ճաքճքել the Ginger եւ ծնոտ Նյութի մանր
- 2Ապա կտրել դդում եւ պղպեղ մեջ cubes. Կտրել բալ լոլիկ կեսին. Ճաքճքել կարտոֆիլ ու կտրել մեջ cubes նույն չափը:
- 3Տաքացնել ձիթապտղի յուղը մի թավա է միջին ջերմության. Saute սոխ, սխտոր եւ կոճապղպեղ համար մոտ. 1-2 րոպե
- 4Այնուհետեւ ավելացնել diced կարտոֆիլ, դդում եւ կարմիր պղպեղ: Ավելացնել տոմատի մածուկ, կարրի փոշի եւ կարրի տեղադրեք: Season հետ, աղ եւ պղպեղ: Շարունակելու համար 3-5 րոպե լրացուցիչ թողնելու:
- 5Ավելացնել կոկոսի կաթ է համաժողովրդական է եւ խառնել: Բերելու է եռալ, ապա նվազեցնել ջերմային եւ եփ գալ արձակուրդը մոտ. 10-15 րոպե: Ծնոտ է անանուխի եւ ռեհան
- 6Իսկ cooking ոլոռ
- 7Ավելացնել շագանակներ, չերի լոլիկ, եւ սիսեռ համաժողովրդական. Լավ խառնել: Ավելացնել կիտրոնի հյութ: Աստիճանաբար ավելացնել անանուխ եւ ռեհան
- 8Համար բրինձ: բարկանալ 2 բաժակ ջուր մեկ բաժակ բրինձ: Մի անցնող նավթի, դնում բրինձ եւ իրարանցում է մի քանի րոպե: Մեկ անգամ եփած ջրի մեջ դրված զամբյուղի հետ բրնձի եւ ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի. Ծածկել, թողնել ավելի ցածր ջերմության, մի հացը բովելուծ կարմրացնելու հատուկ, 15-20 րոպե. Մեկ անգամ պատրաստ հեռացնել կրակի
- 9Ծառայել բրնձով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias